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这一日练功完毕，两人都感大有进境，小龙女对杨过道：“师弟，我们来比划一二。”
杨过没有推辞，他此时武功之高已不在小龙女之下。而且两人这些年来在古墓中也经常比试，最早的时候杨过只能挡住小龙女的寥寥数招，后来他越变越强，现在他甚至能偶尔将小龙女压在下风。
当下两人都用九阴真经的功夫，时不时还夹杂着几招古墓派和全真教的武功。两人你攻我守，翻翻滚滚的拆了数十招。二人都内力高深，且修习的武功相同，招式都变化多端，一时间斗了个旗鼓相当。
此时，忽听小龙女道：“师弟，小心了！”只见她忽然剑交左手，右手呈掌，呼的一声拍向了杨过的胸部。杨过不敢大意，连忙左掌相迎，却不知小龙女的这招另有奥妙，力道大的出奇，杨过感觉难以抵挡。
此时，他的左掌突然下意识的往后一缩，往下一滑，竟然将小龙女的掌力卸去。小龙女一掌击空，感觉胸部一滞，无比的难受，当下停了下来。
杨过也跟着停了下来，问道：“师姐，你没事吧！”小龙女摇了摇头，道：“没有大碍。师弟，你刚才用的是什么招式，竟然将我的大焱掌卸去？”
原来刚才小龙女使用的正是九阴真经上记载的一种高深掌法大焱掌，这大焱掌可以将人全身功力短时间内聚于掌心，而且出招路线飘渺，笼罩对手胸部数个大穴，让对手无法闪避，实是一种极为厉害的掌法。却没有想到杨过竟能将这大焱掌的掌力卸去，难怪小龙女如此惊讶。
杨过刚才出招的时候也只是下意识的一动，此刻想来竟然是恰到好处，他也奇怪自己如何会用出这一招来，当下陷入了沉思。
过了好久，杨过的脸上突然露出了兴奋的表情，只听他对小龙女道：“师姐，我想起来了，这是我幼年时学习的一种拳法。当时我只是把它当成一种强身健体、修身养性的功夫，却没有想到这拳法在实战中也如此神奇！”
原来刚才杨过所用的正是他前世所学的太极拳！杨过上一世出生在河南温县，这里是着名的武术之乡、太极拳的发源地，杨过打小就跟着父亲学习太极拳，这也是当地的一种传统。
太极拳的动作柔缓，招式连贯，杨过上一世也没有什么武学理论，只是把这太极拳当成了一种“另类体操”根本没有把它往武功上想。但是他从小习练，所以刚才和小龙女比武的时候就自然而然的用了出来。
他现在来到神雕世界已经有三四年，这几年来每天就是练功，跟着小龙女学习了很多武学知识，本身武功高强，而且九阴真经的上卷记载了许多的武学要旨，所以杨过此刻武学见识已是不凡。现在回想起这太极拳来，竟然是一种以柔克刚的绝顶神功。
太极拳最早出现在清朝时期，当时杨氏太极拳的创始人杨露禅在河南温县陈家沟学会了陈氏太极，然后北上京师，凭借着太极拳打败了南北各路高手，人送称号“杨无敌。”
这太极拳总结吸纳了前朝的各种拳法精要，又结合了古时引导吸纳之术，实是中华武学之大成，所以它一出世就使得其余的那些拳法掌法剑法刀法等纷纷走向没落，各流派太极拳成为中华武学的支柱。
杨过上一世学的正是杨氏太极，他的父亲说他们家里和杨露禅还有一定的宗亲关系，所以杨过所学的正是最原始的杨氏太极拳，比起后来其他流派的太极拳更注重实战。
小龙女见杨过发呆，于是问道：“师弟，是何人教你的这套拳法？”杨过正在思绪万千，又一次想起了前世的父亲，此刻忽然被小龙女惊醒，猛然道：“是我父亲教的。”小龙女奇道：“父亲？你不是告诉我说从未见过父亲吗？”
原来杨过来到古墓之后，就按照原书中的记载把身世告诉了小龙女。此刻忽然说漏了嘴，杨过吓了一跳，赶紧想办法圆谎。
当下杨过道：“是我拜的一个义父。他是一位武学宗师，我也没有想到他传的功夫如此神奇！”杨过口中的这个“义父”就是原书中的欧阳锋，此刻拿他出来当挡箭牌。
小龙女道：“哦，没想到你还有一位义父。有时间我一定拜会一下。”杨过心中暗笑，口中道：“我这位义父早年受过刺激，现在有些疯疯癫癫的。而且他行踪不定，我也不知何时才能见到他。师姐，我这几天要闭关好好想一想这路拳法，时间过去很久了，许多地方都遗忘了。”
小龙女点了点头，她也盼着杨过能想出这套拳法，好增强二人的实力。
杨过在静室中足足想了三天三夜，他把前世所学的太极拳、太极剑每一招每一式都回想了出来，甚至还有父亲教他的那篇太极拳经。
“太极者，无极而生，动静之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓顺。虽变化万端，而理为一贯察四两拨千斤之句，显非力胜；观耋耄御众之形，快何能为”
杨过将父亲当时讲给他的这些语句都一字不差的背了下来，当时父亲说这些话都是前人留下来的，但是现在想来每一字每一句都是武学要旨，比起九阴真经都要玄奥！
三天之后，杨过从静室中走了出来。小龙女三天来都在一个人习武，见到杨过出来，高兴无比。
杨过对小龙女道：“师姐，我已经将那路功夫全部想了起来，确实是高深奥妙。这套功夫叫做太极神功，包括太极拳法和太极剑法，另外还有一篇太极拳经，论述太极拳的种种要旨。现在我就把它讲给师姐你听。”
当下杨过把太极拳和太极剑一招一式的演练给小龙女，小龙女凝神细看，然后又听了那篇太极拳经，慢慢陷入了沉思。
过了好半响，小龙女才从沉思的状态清醒了过来，她一脸的崇拜和不可置信，对杨过道：“这太极神功竟如此神奇，相比之下九阴真经也不算什么！”说完连连叹气，她实在没想到这世界上还有如此神奇的功法。
小龙女又道：“我刚才细想之下，这太极神功实是集历代武学之精华，常人练之可强身健体，武林人士练之可克敌制胜。没有想到你的义父竟是如此一位武学宗师，他必将流放万古。”
杨过暗暗汗颜，他把清朝才出现的太极拳带到宋朝，当然让小龙女震惊无比了。不过这路功夫却非欧阳锋所创，这要解释一下，于是杨过道：“师姐，这太极神功并非我义父所创。他教我的时候，告诉我说是一个叫‘杨露禅’的前辈创出的神功，杨露禅又号‘杨无敌’，似乎还是我杨家的先祖！”反正练的也是杨氏太极，所以杨过直接就把太极创始人的称号给了杨露禅。
小龙女道：“原来如此！”接着又是感叹不已，她对这太极拳的创始人确实是佩服之至，心中感觉就是王重阳、林超英也远远无法比拟，王重阳之辈或可威震当世，而太极拳的创始人却必将流芳万古。
当下杨过道：“师姐，我以前不知道这太极神功的玄奥，只当成强身健体、修身养性的功夫。现在既然已经知道了它的高深之处，那我们现在就开始修习吧！”小龙女点了点头，当下二人开始研习太极拳和太极剑法，太极上手极易，但要精通却是极难，好在两人武学基础扎实，很快就找到了太极之精要所在。
时间不知不觉又过去了一年，现在杨过每天晚上借助寒玉床练习九阴真经上的内功，白天就和小龙女一起练习太极拳、太极剑法，短短一年，两人武功又有了突飞猛进的提高。
而且太极本就是以柔克刚、以弱胜强、以慢制快的奇功，现在两人真实实力已是不在全真七子之下！
杨过此时已有十六七岁上下，已是一个大人，他长的气宇轩昂、英气勃勃，多年的习武更是让他身材匀称，浑身充满了猎豹一般的力量。
小龙女对杨过越发的喜爱，她心中对这个师弟有一种难以描述的情愫，若是一时半刻不见杨过，她都感心慌。原本玉女心经的修炼使得她性情冰冷，但是现在她和杨过一道修习九阴真经，早已放下了玉女心经多年，所以性情慢慢的接近平常女孩。
杨过面对仙子一般的小龙女，当然也不能自已，他心中早将小龙女当成了一生的伴侣，不忍她受一丝一毫的伤害。而且在古墓这么多年，杨过的心也渐渐平静，没有了初来神雕世界的兴奋，也没有了刚来古墓时的寂寞。相反受小龙女的影响，他觉得这种平静的生活也是不错。
但是，树欲静而风不止，正当杨过小龙女甜蜜而平静度日的时候，有强敌找上了古墓！