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她双腿已经麻痹，双手也不像是自己的。
这样掉进水中，只能像个秤砣一样沉下去。
眼看她已要糟灭顶之灾，手臂忽然一紧，被人拖上了水面……
风凌烟被这一连串的变故弄的几乎回不了神。
等她睁开眼睛，后背上已经贴上了一双温热的手掌：“调息，顺我内力方向运行。”[
被外面这冰水一激，风凌烟体内乱窜的内力总算略略收束了一些，不再这么燥热。
她头脑略略清醒一点。
听到风间月璃的话，自然而然地闭目调息。
让体内的气流和风间月璃手掌传来的内力相融合……
身周的碧水在轻轻荡漾，风凌烟感觉这水嫩滑如同香油，随着她的调息，周围的水流似乎也旋转起来，在她全身周围游走。
经过这水的配合，似乎调息的速度蓦然增强了不少。
不知不觉一个多时辰过去了。
风凌烟体内乱窜的气息终于被完全理顺，在她四肢百骸内缓缓游走。
所到之处，滞涩的筋脉终于开始重新流转。
上臂首先恢复了知觉，紧接着双腿上的麻痹感也在一点点消失。
她微微动了一动，嘘了一口气，终于——不用担心会残废了——
她一个念头尚没有转完，便听到风间月璃在身后低低说了一声：“专心！”
风凌烟知道练功的时候最忌讳胡思乱想，连忙打叠精神，继续练功……
又过了小半个时辰，她的手足已经完全恢复了正常。
体内气流活泼，在周身游走的极为欢畅。
身上轻飘飘的，似乎连骨头也轻了几斤。