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不会让你有机会慢慢爬起来一切靠自己。
另外那一边敌人跌下去，但是木头还是摇荡回来，木头击出再回直到对手站回来，木桩只会更猛烈更用力互相用力击出闪躲回击，用很强的爆发力有时候还会打出真火。恨不得用尽力气把对方撞飞出去，看清楚瞄准然后用力击出。
太阳西沉又要闪开又要击出满脸汗水往下面落灰头土脸，到了晚上全身酸痛，这梅花桩每一处都用力那能不痛，按摩的时候杨诺身材变更有肉十分健壮，不知道为什么这段时间总是觉得脸很热脸红脸红的，知道他的辛苦也没乱折腾，说起这一段时间的研究新的发明：“最近发现一种一擦就很白显得很自然护肤品的东西。”
“是吗？这个好，女人的钱最好赚，这产品前景非常好有钱途，唉白云的皮肤好像变得好看好多，把那群小伙子迷得晕头转向的。”
朵玛认同：”是的她用了，效里也好，擦了之后皮肤还能减少的皱纹。”那还不错啊！等打开市场后价格渐渐提升上去。”两人满足相拥而眠很是满足。
训练努力是得到回报，大家由农民的小子变成了汉子。每一刀带着力气挥洒着，这天大家都努力着，特别是杨诺，他的进步快速着，名次往上提对手越来越强，一天一天过去进步必然，无论是速度还是力量都把别人比了下去，学员都不是他的对手。
面对四根木桩闪避下攻击，反击猛烈准确只看到剑影，每次击中红痕，熟悉习惯形成本能无论木头什么移动只有红痕，即是人的至命点。
快准狠，力度加大木头速度加快，杨诺的速度越来越快，从来都没有这么快过，这一刻觉得人剑合一不为过，身体快速运动，变异混风系血液里的风系元素聚集成流星也跟着加快速度，从没有的速度流动发生变化，这速度让血液找到出口，像修炼一样运转着，增加的能量输入气海里，再从空气中抽取风系蓝点，风系蓝点包围着杨诺纷纷进入身体血管里给流星吸取，流星通过吸收变得更蓝，通过经脉气海将一半能量留在那里，再流动循环吸收。
这魔力突然能快速修炼，杨诺没有激动尽力保技这闪电攻击速度，继续和蓝点共舞，直到坚技两个钟后停下，其它他学员看不见风系蓝点，也羡慕仰望杨诺攻击，实在大完美大快了，如何做到的只差成迷，人比人比死人。
大家努力想信别人能做到，自己也能，纳兰拿出毛巾和水给努力的好友，见纳兰原意为自己做这些这种真城的态度，佩服、服从认自己为老大的意思，默默拿过这殷勤，让朋友小弟勤快做事，当然要有好处：“等一下去我家吃饭吧！”自己实力提高三餐都是二级兽肉进补自己身体，纳兰想可以和杨诺进餐，十分高兴的欣然答应，杨诺擦着头发上的汗水。
给自己搞坏的魔法体质再次换个形式吸收，废脉解决魔力又可以提升，心中大快人心，和纳兰脱离队伍一起回家吃饭，朵玛繁忙中做好两人的午餐，二级魔兽肉、特级野青菜、顶级红酒、高级面包作为中餐伙食很丰富的说。
见到和杨诺一起进来的纳兰，和纳兰打一声招呼：“纳兰来了，请坐。”
纳兰微笑回应：“不用招呼我，你去忙自己的。”
杨诺开口：“朵玛，以后纳兰就在这里吃三餐的饭。”纳兰听这话惊讶的抬起头，觉得这样不好吧！也想留在这里，十分温馨就没有反对，朵玛听了之后：“好啊今天中午没煮纳兰的，纳兰你先吃我的吧！吃完了好去休息训练，我晚一点吃没关系，我现在去端饭给你们。”走进厨房忙碌去了。
当纳兰看到高标准的饭菜三级魔兽肉，这么高昂的食物，惊讶地张大嘴倒抽一口气：“这也太丰富了，怎么好意思。”
杨诺进餐十分优雅，为让纳兰安心说得轻描谈写：“对我来说只是九毛中的一毛，快点吃吧！朵玛的手艺越来越好了，不要浪费朵玛一片心意。”肉鲜美，青菜口感爽脆吃得更欢。
纳兰不安的坐在那里吃着。真的有那么富裕吗？
杨诺下午测试吸收魔力的量，将魔力用完，用完后靠着攻击来吸收空气风系蓝点恢复，魔力很快恢复比以前正常时的五倍，动作速度到了这个速度，才适合这个废脉体质增加风系魔力，攻击和魔力增加是非常有利的事。
如果搞了废脉体质，动作速度没那么快，还真把魔法废了，这是看人的，如果有人试验废了魔法停留那一级，不能提升就会自暴自弃，末必修练普通人的武技，重新开始也末必有这个速度，魔法改为斗气修练，这世界的人一般拼，斗气的量，速度也未必如此快速，废脉末解决魔法也废了，所以没有人发现这秘密的因素，训练与魔力一起修练，并不怕苦不怕累，决定晚上还抽出时间修练。
当晚杨诺刻画完卷轴，让朵玛按摩，没有睡穿上衣服，和朵玛打一声招呼：“我去训练场训练武技，你先休息令晚可能不回来。”朵玛做实验等杨诺，到零晨也没见杨诺回来，杨话这是顾着训练不顾身体怎么行，出去找他回来。
杨诺在训练场上快速攻击着，修练武技提升魔力，听到脚步声就知道朵玛来了，并没有分神，乃然攻击木脏满头大汗，朵玛着急与心痛，如此不顾身体修练的杨诺，担心地劝说：“杨诺停下来吧！训练也有一个度。”
杨诺放下手中剑喘着气，拿过旁边的毛巾擦汗，是这样吗？感受臂膀也很痛，是自己贪心了，想一天二十四小时修炼，想通白天努力一点就可以，不用那么不要命的去修炼：“朵玛谢谢你提醒我，我们回去吧！”
经过这段时间训练，杨诺速度更快，发觉速度越快吸收越快，应付五个木头来回荡着，快速转动见木脏到来，手中剑刚击出一根，下一根木头紧接着来，一脚踢出千均之力而出，后面木脏龚来，腾龙跳跃身子反转一剑击出，将木桩再次击飞，左面又来左脚踢中红线击出，汗水遮挡视线，设理会继读攻击，循环不断的木脏，双脚手中刀，用力击出打退木桩，以一击五，击出木头飞出荡回。
其它训练的人留意着杨诺这一边，想学习杨诺自然形成的攻击，看着空地上独有杨诺可以应付五根木桩卓卓有余，快速闪动来回攻击，实在太快了，心里想自己在他手下走不过一招。杨诺以最快速度，坚持最后一刻，也比上一次长，当速度慢下来没有那个速度，蓝点消失，自己也刷的一下退出木桩攻击范围，剑插地上扶着急喘粗气，汗水湿透头发，闪闪发亮滴落地下，擦去汗水闭上眼，想着不足的地方，要求做到更好。
等着回复体力，以最快速度攻击，如此重复训练魔力与剑术，不断加到六根木桩反击着，雷龙十分欣赏杨诺，潜力也好，觉得学员攻击达标另一项目开始，场地内有一百支一米高，尖细木桩染上各色染料形成一条木桩路，木桩面上尖斜不好站，外面有箭靶包围也染上不同颜料数字。
雷龙教练作示范，只见教练健壮的身体在木桩上灵巧轻盈快速跳跃，在同一颜色的路线进发，每到一个才桩手中发射飞標枪打中该去的顺序数字的靶子红心，发射后适好落在另一根木桩上，木桩高底差距十分大，有近有远让困难十分大，雷龙每次跳跃发射飞镖都不同角度，无论多刁难身子飘逸轻松扭转凌空旋转射飞镖，到达下一个目标，准确站在术桩上，雷龙教练轻松完成示范，学员十分佩服。
听着教练讲解规则：“看到了吗？走一条同一颜色的木桩，标把更是按照顺序发射不同目标东南西北都有，这里有六十条不同各异路线，你们跟着顺序走完，有人在那里阻止你们去路，你们要跷过去，跃过去发射飞标的标靶是你们阻路的人同一标把上，这是训练是让你们更敏捷，反应更快，团体配合更好，现在你们要熟悉木桩跳跃开始。”
学员一跳跟本站不稳摔下一米的木桩下，重来快速跃上地面再开始，学员忙碌如蚂蚁，撑握着脚力发力什么的站姿能站稳，腾挪跳跃有时木桩站满了学员，一见有空立刻跃出，可惜不止你一个人，两个一齐跳同一个木桩上，可以想象两个人撞在一起倒在地下滚成一团，得到教训下一次再相遇按武力高底谁先谁后，这就固定团体配合。
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