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第137章 传授简易版八段锦

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    第二天,在医学院的体育馆里,五名队员依次坐在塑胶地板上,抬头仰视着站立着的王仲景。

    “想知道要通过如何艰苦的训练,最后才能获得高超的篮球技术,然后在全国篮球联赛上夺冠吗?”王仲景一脸严肃。

    队员们一脸向往,“想!”军离帐优先高喊到。

    “想就对了,但我也不知道,需要你们自行摸索”王仲景依旧一脸严肃。

    军离帐起身就想走,想去找个靠谱点的教练。

    “但是,我能让你们比现在跑的更快,跳的更高,投的更准,对篮球的掌控力更强”王仲景不紧不慢的说道。

    军离帐立马又乖乖坐了回去。‘’

    “但我们应该怎么做才能达到像教练你说的那种地步?”吴凯化身为好奇宝宝。

    “不需要太久,接下来,我会向你们传授一套健体功法,只要你们勤加练习,夺冠是很容易的事。“要传授给你们的功法的名字叫八段锦””王仲景一脸傲然。

    队员们感到脑海中轰然作响。

    “就八段锦?那我们学过啊,教练,你是不是在耍我们?”军离帐一脸呆滞。

    “啊?学过,不可能啊,你们给我打一段试试”王仲景急了。

    吴凯一脸无奈的站起来打了一套大学里教授的八段锦,看完后,王仲景松了口气。

    “你们学的,并不是正版的八段锦,只是后人所编写的。我要教授你们的,则是从北宋时期开始流传的那套功法。当然由于太过于繁琐,我只教你们简易版。但这简易版本的八段锦,也够你们受用终生。”王仲景细细解释道。

    “现在都站起来,扎马步。听我讲”王仲景严肃道。

    队员们急忙扎着不标准的马步,等着王仲景讲述。

    “八段锦是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、健体体操。分为南北两派。行功时动作柔和,多采用站式动作的,被称为南派。动作多马步,以刚为主的,被称为北派。但他们同出一源,在流传中相互渗透,逐渐趋向一致。而我要传给你们的,则是未被融合的简易版北派八段锦,也就是文武不同练法中的武法。”看着队员们期盼的眼神。王仲景没有卖关子,缓了缓又接着讲。

    “练习要点有四,一为松静自然,二是准确灵活,三是练养相兼,四为循序渐进。”接下来王仲景又对队员们详细解释了这四点练习要点。

    “现在,我要开始向你们传授口诀,第一段!两手托天理三焦”王仲景一边传授一边亲身对着队员们做着示范。

    “第二段,左右开弓似射雕,三,调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消”此刻的王仲景如一条徜徉在海洋中的真龙,一举一动,都让队员们获益颇丰。

    待打完一套,王仲景让队员们开始练习。同时纠正他们的错误,可没想到,仅仅做了三遍,他们就浑身疼痛,全身是汗,王仲景撇撇眉毛,没想到他们的体质这么差。

    “看来,不能只让你们练功了,还需要让你们每天泡药浴”

    从王仲景所教授的功法中,队员们已经知道了王仲景的能耐,也就没觉得王仲景是胡言乱语。队员们都一脸期盼的看着王仲景,想要知道药浴的功效。

    “药浴系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。但是,我没有钱,所以我要去找院长,特批资金,你们先自己练习八段锦。不要偷懒,如果你们想要夺冠的话。”说罢,王仲景看看那些迫不及待就开始练习的队员,摇头笑了笑走出体育馆,踱步向着院长室走去。

    院长今天很开心,他仿佛已经看到了他们医学院夺冠后,其他学校的人那震惊的眼神,想起这些他就激动的心肝颤。

    “咚咚咚咚咚咚”

    又是一串急促的敲门声,想着自己心情好,不应该与那些没有那些没有礼貌的人计较的院长,笑着说道“请进吧”。

    看到推门而入的王仲景,院长揉了揉眉头,似乎只有王仲景敢这样敲他的门。

    “小景啊,这次来是有什么事”院长笑着对王仲景说道。

    “也没什么,就是看队员们体质太差,练习速度实在太慢,所以我想申请一批资金,对队员们进行药浴滋养。”王仲景大大咧咧做到椅子上对着院长嬉笑道。

    “啊,也对,现在的年轻人啊,体质普遍都差,需要多少钱?我批给你”院长想了想,摇了摇头对着王仲景说道。

    “不多,大约也就五十万就够。”王仲景把玩着桌上的器具随意说道。

    “什么,五十万”院长感觉自己心肝颤的有些不正常。

    “院长啊,要想夺冠的话,那些学生的身体真的是应该好好补一补的,而且我听吴凯说夺冠后不是有200万吗,而且我们医学院的名声也打了出去。一石二鸟,多好。”王仲景诱惑道。

    院长仔细一想,也对,是这么个理,但万一小景没有夺冠…但他转念一想,小景的武功、医术都得到了其师傅的真传,其他的教练懂得那么多吗。想到这,他一咬牙,“好,批了,小景啊,你可一定要带领他们夺冠啊”

    “嗯,院长,放心吧,我会尽我所能来培养他们的。”王仲景认真的对院长说道。

    听到回答,院长满意的点了点头,“嗯,我相信你,小景,去财务部取钱吧,但是记得把账单交给我,不然我不好交代。”说完轻轻呼了口气,靠在椅子上。

    “嗯,好的,院长,你放心吧,每一笔支出都给你详细的写在上面。”王仲景对着院长点点头,起身,打开门,走了出去,看着王仲景的背影,院长轻轻点了点头,“老友啊,你的弟子长大成才了,他的将来会比我们这些老家伙走的更远啊”想完,靠在椅子上打起了盹。

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