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负重铁甲一共有五个部件，分别戴在左右手腕上，左右脚腕以及背上。虽然造型有些小巧简易，但全部都是重金属，左右手腕上的部件各有三十斤，左右脚腕上的部件各有四十斤，背上的部件则有五十斤，这一整套的负重铁甲就足有上百斤。
上官辉叶发觉如果在有威压下的环境中锻炼体格的话绝对能达到事半功倍的效果，可他又不能找亚森帮自己制造威压环境，而且就算找了亚森也不一定会帮他，所以他就为自己订做了这一身负重铁甲，用来模拟威压的效果，虽然没有一模一样，但也有近八成的效果。上官辉叶为自己穿上负重铁甲，瞬间他就感觉好像有一块巨石压着自己。他微微笑了一下，便穿着负重铁甲在特殊障碍场中开始锻炼。一开始他还不是很习惯，经常因此不小心摔倒，或撞到障碍物搞得一身伤，可他依然咬着牙跑完每天的目标一小时五十圈，加上罚跑差不多有一百多圈。
夜晚十分，路过特殊障碍场的人们总能听到金属碰撞的声音。欧阳双子和百里莫米也好奇上官辉叶为什么每天晚上都要外出直到深夜才回宿舍，上官辉叶则笑着告诉他们自己去锻炼了让他们不用担心。白天深夜是修炼时间，白天晚上则是锻炼时间。就是在这样的时间安排中，上官辉叶坚持了一个月。在这一个月不间断的锻炼中他的体格已经有了很大的改变，不但身高长高了一些，身上也已经有了明显的肌肉轮廓，就连眼神也变的炯炯有神。
一个月时间很快过去，今天亚森将学员们召集到操场上准备传授他们武技。亚森看着在场的学员们，点点头道：“今天我传授你们的武技名为——肢体强化术。这是一种比较基础的武技，你们注意看我演示，欧阳双子你过来配合我一下。”
“怎么是我？！”欧阳双子吃惊道，经过这一个月的高强度训练他开始有些害怕亚森。
亚森撇了他一眼。“因为你比较帅，过来！”
“我是。“欧阳双子一脸要上刑场的表情走到亚森身边。
亚森看了一眼欧阳双子，然后指着自己说道：“现在你催动魔灵力，然后打我一拳，能用多大力用多大力，期间我不会用魔灵力来防御。”
欧阳双子惊讶道：“……亚森老师，刚才我没听错吧，你说让我打你一拳？”
亚森严肃道：“哪那么多废话，让你打就快点打，我不躲也不闪。”说完闭上双眼负手而立。
太好啦！报复的机会终于来了，欧阳双子心中想到。他深吸一口气，催动魔灵力使其凝聚在右手上，大声喝道：“亚森老师，你小心啦！”此刻他心情激动无比，面对近在咫尺的亚森他仅一个跨步便一拳打在亚森的脸上。欧阳双子这一拳凝聚了他百分百的魔灵力，可以说是目前他最强的一击，在他的强劲的拳风之下，尘土飞天。
上官辉叶喃喃道：“就算是报复这下手也太狠了吧。”
尘土过后，欧阳双子的拳头还停留在亚森的脸上，而亚森则还跟刚才一样站在那儿一动不动。欧阳双子流着冷汗，刚才那一击可是用尽了全力，怎么这亚森一点事都没。开口问道：“亚森老师，你没事吧。”
突然亚森猛的睁开双眼，欧阳双子吓了一跳立马感觉事情不对想跑路，只见亚森的右手泛起一阵红光，一拳打向准备跑路的欧阳双子身上。
欧阳双子赶紧举起双手摆起防御姿态。“咚——”的一声巨响，欧阳双子被一拳击飞，直到撞到身后的墙壁才停了下来，欧阳双子在被撞成凹陷的墙壁上抽搐道：“为为什么是我，老师你说好不用魔灵力的吗？”
亚森冷哼一声，“我只说了不用魔灵力防御，但没说不攻击。”看着在场早已目瞪口呆的学员们，道：“我刚才演示的就是武技——肢体强化术。你们谁刚才看明白的举下手。”
人群中只有南宫轻语举起了手，亚森看着她问道：“你说说你刚才看到什么？”
南宫轻语道：“你将魔灵力凝聚在右手上，但其中还加了一些其他东西。”
亚森严肃道：“是的，这肢体强化术跟你们平时凝聚魔灵力在肢体上的动作很相像，但不同的是虽然刚才欧阳双子那全力一击凝聚了他所有的魔灵力，可是在他释放的那一瞬间他的魔灵力就开始有所流逝。如果按比例来说明的话，他那一击连本来效果一半都不到。”
“而我的肢体强化术则可以将百分百的魔灵力封锁在肢体上，然后再打出百分百的效果。不但如此，肢体强化术还能起到真正强化你们肢体的作用。我举了个例子，假如我跑四百米需要十秒钟的话，我用了肢体强化术以后我只需要一半的时间就可以跑完。虽然肢体强化术的好处很明显，但也有一个很大的弊端，就是时间限制。一般肢体强化术的使用时间为一分钟，冷却时间大概就要三十秒，这三十秒钟你无法对同一个身体部位使用肢体强化术，而且你强化的时间越长，冷却的时间也越长。”
“接下来我为你们说明肢体强化术的使用方法，两个字‘压缩’。将魔灵力凝聚在你们的手上，然后不要想着在第一时间释放，用心去感受它，将这股魔灵力压缩成一个点，然后再将它释放出来，而且要记住释放的方式是从外到里，而不是从里到外，因为只有这样你们才能将魔灵力封锁附加在肢体上达到强化的效果。接下来的时间你们可以对着脚下的地板试试，这武技蛮难学的，我最开始学的时候就花了一个礼拜才学会。”
“咚——”人群中一声巨响，亚森看向声音传来的方向，出现在他眼中的是一处已经完全凹陷的地板，而站在里面的人则是上官辉叶。
上官辉叶发现亚森正在看着自己，歪头问道：“亚森老师，是这样吗？”此刻他的右手正泛起微微红光。
亚森吃惊道：“你学会了？”
上官辉叶笑着回答：“试试不就知道了？”说完身形一闪来到亚森面前，用力一拳朝他打去。
“啪——”。亚森这次伸出了手臂来抵挡他这一击，笑骂道：“好小子，！”
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