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任凡语录：说话若是少两嘴，人生方可不后悔。
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已是深夜，任凡领着河漂儿，小金子返回云台府，整天的劳累，除了那会儿静香苑内，吃几块芙蓉糕果腹，就再也没进食半点东西，解决这番事情后，放松之余，已是唾液横流饥肠辘辘，胃抽搐着，开始反酸，发出阵阵抗议，绞痛难忍糟糕的不行。
作为修行之人，尚未抵达筑基期，达不到利用灵气滋养身体，做不到辟谷。
而且消耗颇大，需要许多能量来补充，正所谓练气，练气，不光要练那口气，还要为筑基夯实基础，打熬身体就是其中很重要的环节，皮，肉，膜，筋，骨，血，髓，脏，都需要强化，不然筑基散人，如何辟谷？
虽说修行在于顺其自然，无须刻意的计较，可也不能放任不管，现阶段，练气乃首要任务，吃为重要步骤，吃得好，吃饱了，养足精力，才能转化身体修炼所需，若是能量摄取不够，气血就会不充沛，气血的衰弱，号称寿命的减缓，到那时，真是叫天天不应，叫地地不灵。
功法有云：皮为阻挡，肉可发力，膜能润滑，筋联全身，骨为支架，血运能量，髓为神经，脏腑各用。
其中，皮实为盾，周身皮肤越炼越厚实，如老牛皮，增强自己的抗击能力，暗器，匕首难以伤害。
炼肉如铁，肌肉如铁般坚硬，打人如锤沙包，拳出如炮，迅猛有力，更能阻挡锐器，发力，浑身肌肉死死锁住，箭弩难进，入不得半寸，大成时有二牛之力，轻易拽取千斤重物。
膜绵减伤，皮膜，肉膜，筋膜，骨膜犹如那润滑剂，全身鼓荡之下，既能起到润滑之功效，又可如橡胶减震，可做到削弱自身伤害，锤，棒钝器伤害大为降低。
筋韧如鞭，全身诸多大筋柔中带刚，可柔可刚，如那刚柔阴阳剑，手拨弦颤，发劲如钢鞭，击如猛虎，柔软缠丝线，诡异万分，力气再度增加二牛之力。
锻骨如钢，全身骨骼如火焰煅烧，除去杂质，洁白如玉，硬如百炼锻钢，承受力大大提升，防御力大增，大成之时斧戟难伤。
炼血汞浆，全身血液提纯炼化，密布全身，气血沸腾，波翻浪涌，普通武器再也难以伤害，随手一拳，无可匹敌，到了此时可有二象之力。
最后就是脏腑滋养，补足身体内部缺陷，连接调和，由内而外达到真正强横，这之后，就不要消耗食物进行修炼，而是需用灵气增强。
任凡才练气初期，堪堪抵达皮实为盾，炼肉如铁的境界，而此后，尚有膜绵减伤，筋韧如鞭，锻骨如钢，炼血汞浆，淬髓成霜，滋养脏腑等等境界，所以需要多吃才行。
咕咕，肚子狂欢，饿着肯定不能接受，可问题，这个时间段几乎没有酒肆，饭馆营业，几人有些急迫地走街串巷，寻找街边小摊，皇天不负有心人，背街不远找到家，摊面不大可中间升起小灶台，锅中水汽翻腾，左右各挂灯笼迎风飘荡，旁边锅碗瓢盆具有。
店家是老实巴交汉子，坐在炉边生着炭火，上面放着小鱼干，慢慢烤制，还温小壶酒，倒在杯中颜色浑浊杂质颇多，穷苦人家，几个铜板，买来驱驱寒意，犒劳自己一番，夜深人静之时，瞧见大晚上能有生意，慌忙起身拿起搭肩抹布，热情擦拭板凳，说道：“几位客官里边请，请坐请坐，这里都是刚擦拭过的，我给几位夹些炭火，驱驱寒。”
几人也不啰嗦直接坐下，任凡张口问道：“店家这里有何好吃的，介绍一二。”
店家搓搓手，有些害臊道：“几位客官，小铺只有简单凉面供应，并无其他。”
河漂儿道：“前辈我喜欢吃面，咱们就吃这个吧。”
店家笑意盈盈的说道：“这个小哥是识货人，我这里的凉面是采青槐的嫩叶，小心的捣碎，而后滤出汁液，加入半粗半细面粉，揉捏而成，煮时用竹竿压匀，擀薄后切细，拉扯成条，放入沸水煮熟，煮熟后，再次放入凉水中浸漂，捞出加入盐，醋，花椒，姜末，细葱，香叶，花生碎，芝麻碎，熟菜油，并伴以鲜鲈鱼熬制浇头的这么一种凉面，味道很是不错。”
古诗有云：《槐叶冷淘》
青青高槐叶，采掇付中厨。新面来近市，汁滓宛相俱。
入鼎资过熟，加餐愁欲无。碧鲜俱照箸，香饭兼苞芦。
经齿冷于雪，劝人投此珠。愿随金騕袅，走置锦屠苏。
路远思恐泥，兴深终不渝。献芹则小小，荐藻晚区区。
万里露寒殿，开冰清玉壶。君王纳凉晚，此味亦时须。
任凡一顿能吃半头牛，两顿没吃饿得头晕，在此时看来，只分能吃不能吃两种选择，不以为意道：“这大晚上的也没有个挑选，店家只要能吃赶紧上，多上几碗。”
店家眉开眼笑道：“好嘞，几位客官请稍等。”言罢，认真忙乎起来，趁着煮面条的功夫，还真热情的弄来上好的精细木炭。
几人舒舒服服端坐，小金子更是不堪，直接睡着，盏热茶工夫，店家麻溜地端上硕大瓷碗，呈来几人打量欣赏，还真是色彩碧绿，香味扑鼻的凉面，任凡与河漂儿，迫不及待狼吞虎咽。暗道：味道简直绝了，看上去普通的凉面，筋道弹牙，酸爽适口，鱼肉嫩滑，鲜香无比。
太过瘾太满足。嗖嗖的吸面声响起，埋头大快朵颐，满脑袋，吃吃吃吃吃，食物进入体内，肠胃发足马力开始蠕动，如鲸般的消化能力，凉面瞬间就被胃液消化，导进肠道里压榨全部的营养，待到第二碗时，肚子舒服些，任凡抬头说道：“小金子前辈尝尝，这么好东西可不能错过。”
还用手轻推了把打瞌睡的小黄鸡，小金子两眼迷糊，清醒了些却是满脸不屑，嚷嚷道：“本座睡觉瞎吵我作甚，不吃，你们两个多吃些。”未了心头暗道：与那金鸡山的吃食有何不同，难吃之极，再说了，自己可是得道真鸡，到达辟谷不需要再来饮食，更要保持高人形象，哼。
任凡继续低头猛吃，暗道：莫非是小金子物种不同，与人类口味不搭嘎，味觉方面难以调和不成？
小金子这番醒来无所事事，半夜没地方逛，坐在椅子上，双眼瞧着两人吃的津津有味，酣畅淋漓，起先也没觉得有啥不妥，可越看越馋，越觉得馋就越饿，越饿这凉面就越发诱人，挣扎几下，扭捏暗道：反正两人没注意，要不就尝口？
偷偷叼起一根灌进腹中，眼睛瞬间亮起来，暗道：不算不算，刚才没试出味来。
扁扁嘴再来一根，又暗道：还是有些差池，味道没有品尝清楚。
低头再来两根，这会儿满口生津，三根，五根，一碗，两碗，五碗……让人琢磨着这是场修炼，有锲而不舍的错觉感。
刚开始，老实巴交店家坐小凳，喝着劣酒满脸笑意，暗道：这有钱人家的生活，就是与众不同，和南孚街的二茬子差不多的德行，吃个凉面还要叫醒养的鸡。边品酒嘴中啧啧称奇。
还没来得及反应，满脸不可置信，暗道：这鸡还真吃。
紧接着惊骇无比，那鸡能吃光整碗。只觉脑际一片混乱，想不出半句措词来回答，暗道：这碗可不是什么小碗，普通小店物美价廉，分量扎实，管饱，这是基础，不然如何吸引顾客，选的都是粗瓷大碗，宽口径深底，能装二斤有余，再加上鱼汤配料，怎么着，也有三斤多。
一只小公鸡才多大？撑破天七八斤，却连吃五碗凉面，八斤小鸡吃十斤面，这种鸡谁见过，叫人如何不惊讶！
店家双脚发抖，浑身打颤起来，惶恐不安暗道：原以为是些豪客，谁成想走了霉运，这结果也忒糟糕了些，该不会是荒山里的妖怪吧，这半夜三更平时都没啥人，为何今日突然来了几人吃饭，大晚上又是小孩又是鸡，哪有这么巧合，谁家小孩这个点不需要休息的。
愈想愈不对劲，喉咙耸动几下，整个心都提起来，浑身伴随着哆嗦，悄悄地后退。没走两步，小金子情不自禁，大喊道：“太好吃了。”
这一嗓子太突然，半夜三更，有石破天惊之感。
“啊啊啊啊啊，妖怪啊！”店家心胆俱裂狂喊道，转身往后拼命撒丫子跑，这时候还管什么摊面，小命重要，慌乱中没分清方向撞上摊前，脚崴了头嗑灶台倒地昏迷……
任凡，河漂儿，小金子面面相觑，哪还吃得下，急忙放下碗筷收拾烂摊子，扶起店家推拿疗伤，救治一番，再付了饭钱，瞧见有人出来观察仓皇离开此地。
他们不知道的是，从此以后，这条路上，关于“五彩神鸡斗妖魔，争夺槐叶冷淘面”的神话故事永远流传，版本越传越多，越传越广，前来问询好奇参观的游客数不胜数，人那是愈聚愈多，直接拉动此地整体收入，成功创造千万个工作岗位，在国际地位上，已经遥遥领先，从混温饱到小康，从田地里，转变为旅游经济新模式，新发展，新面貌，从依靠传统手工业，小作坊，到现在有文化底蕴，有内涵，展现云台府经济、旅游新景象，新经济。
后世之人，在此基础上，创造出，“神鸡街”“基基和霸霸的故事”“那晚我和鸡，还有女妖”“大王救我”一系列作品，畅销海外名扬天下……
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