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早晨，5点30分。
一天之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃。
靠着意志终于将身体成功与床分离，用双手捧着冷水抹在脸上，然后随意用毛巾擦干水，身上穿着整套山寨曼联队服（英国曼彻斯特联足球队），脚下是民族品牌三球运动鞋的王乐明从家门出来。沿着小镇道路跑步。这是这一世已经确实的目标之一，锻炼出一个健康强壮的身体。从王乐明十几年后体验和见识得知，健康才是生命最大的财富，不管你最终多有权或钱，都买不回来一个健康的身体。
每天跑步30分钟，随着往后身体的适应可以不断加强。
有人说跑步能治百病，话虽然夸张，但不能否认长期坚持跑步后，身体由内而外还是有很多很有益的变化。
坚持长期跑步，眼睛会直视远方，眼睛会得到很好的放松，近视的几率会降低。
正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对肩部颈椎有的很好的健康作用，特别是对于长期久坐在电脑前的人。
坚持跑步会让你拥有一课强大的心脏，使肺部功能变强，增大肺活量等等~~~~
重要的是，跑步是一种一个人也可以进行的，比较随性，对时间，地点，没太大要求的运动，最最最重要的是它没有什么金钱上的花费是一个种老少咸宜的运动。
小镇名为安定镇，是岭南省内有名的四大古镇之一，位于经济发达的岭南省内。却是省内经济最落后的西部地区中的贫困镇。比上远远不足，比下却有余。安定镇虽戴着贫困镇帽子，但和附近几十公里其他乡镇相比，无疑是矮子中的高个。
在这个时代的安定镇，全镇人口总数20万，镇中心人口十万人左右，周边大大小小小几十个村子人口加起来差不多也十万来人。没工业，没有外来投资，外来人口几乎为零，镇里居民要么背井离乡外出打工，要么就是以千古流转下来的传统方式务农为生。
早上这个点数的小镇宁静的，街道上除了王乐明，打扫卫生的环卫工，基本要间隔10~20分钟左右才能看到一个行人或赶早送货的人。
不像2018年那样镇区，村庄所有道路是水泥路。
脚下这条差不多投入使用近十年，表面满是坑坑洼洼，宽8米左右沥青路，已是镇上路况最好的道路，在2015年时将变成平整笔直现代化水泥路。现路边高矮不一，树距不规整，树种参差不同的行道树，也会变成树干笔直的统一排银杏。记忆中，每当秋风萧瑟，翩翩黄叶随风起舞，那一路风景真的是美轮美奂。
现稀稀疏疏，暗淡无光，几乎没有照明作用的路灯，在2014年由政府牵头，社会各界人士捐助下，镇上个主要街道，全部成无人控制，自动感应的led节能街灯。
道路右侧，一排建于70年代的，白色的外墙抹灰早已发黄或脱落，露出灰砖砌筑的墙体的单层低矮平房。原为一国有工厂员工宿舍，随着工厂破产，因临街改为小商铺，现已全被出租于私人做些小买卖。这时已有2间已经开门，从里透出灯光的，就是王乐明经常去的早餐店。在2016年平房将会被夷为平地，在原址建起一栋栋商住两用的小高层。
再往前走20米，道路左侧一个废弃的足球厂和周边的民房也将不复存在，也在2014年建起一个大型购物中心和一个人民广场。
这街道，这球场，这些旧房子，现实场景的不断出现在眼前与脑海记忆中一一对应，感觉整个都在现实与虚幻之间穿梭
安定镇翻天覆地的改变就是整个国家短短十几年巨变的缩影，可现在除了重生者王乐明，谁敢想象？谁能描绘？未来十几年的波澜壮阔。
前世作为一个失败的小人物，虽有幸生于这个时代，却默默无闻，甚至连基本生活生存都没能继续。
”这是一个最好的时代，未来已来，时不待我啊，前世牛人基本从现在开始每时每刻都在进步，那么，自己也需时时刻刻变强。加油，坚持，活出个痛快的人生“王乐明心情激动不已。
按预定跑步的路线，以家为起点，跑了一个大圆圈，差不多三十分钟，bj时间，王乐明又回到家门口。开门，上楼行到二楼梯间时，王妈陈芳恰好从房间走出，大概是起早准备给2个儿子煮早餐吧。
王妈看到王乐明一身运动装备，从下往上走姿势，因流汗水较多而湿漉漉的头发和贴在身上球服，明显一懵。
“儿子，你这是怎么的啦？大清早的，不要吓你老妈呀？”王妈紧张地道。
“妈，没事，我现在不是初二了嘛，老师说中考可能要考一门体育类的技能，我现在在做准备啦，以后可能每天都要早点起来，跑跑步，做下运动锻炼下身体哦……，”王乐明解释着。
“哦!你这孩子，锻炼身体是好事啊，该提前跟妈说啊，刚才差点给你吓着。我知道了，那你赶快上去，把头发擦干，不要搞得感冒了，然后洗澡下来吃早餐”王妈道。
“好的”，老妈。
回到房间后，喝小口白开水，用手把额头和流到眼里的汗水抹去，然后又做三十个仰卧起坐和三十个俯卧撑，才气喘喘地结束整个早上的锻炼。
站着用毛巾把汗水擦干，休息一会，待气息平复就去洗澡。出了卫生间，走到阳台，把在洗澡时洗干净的球服挂上晾干。然后到隔壁房间把弟弟叫醒。
二楼餐桌，王妈把一锅煮好的白粥和几个已经剥壳鸡蛋摆在桌上。餐桌是王爸用建自家楼房剩下的几块旧模板拼装而成，桌面简单铺着一层带花纹的薄朔料垫。
咬上一口白嫩嫩的鸡蛋，喝一口顺滑的白粥，缓缓地流进胃里，满口鸡蛋的新鲜配着淡淡的米香，将运动过后的疲惫一扫而空，有一份暖意萦绕在心头，这是妈妈的味道。
年少时总是很无知，却偏偏自以为是。
简单卫生而富有营养的早餐，前世这个年龄段的王乐明，总感觉在家里吃早餐是一种落后的行为，是羞于对人而言。以为在外面的早餐店吃早餐是一种时尚。经常无视妈妈早早起床，辛苦煮好的早餐，或者百般挑剔，各种要赖着向妈妈拿钱到外面吃。
人少年时往往会让爱自己的人受伤，不懂珍惜，直到到成年后才明白，有些东西，一旦失去就不再拥有。
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