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五点钟的战争学院，是冷淡和冰凉的。
此时已经入了冬，清晨的风吹在脸上，让卢哲忍不住打了个寒颤。
瑞兹到达操场的时候，卢哲已经在这里等了他十来分钟了。
虽然他并不习惯于早起，甚至可以用讨厌来形容，但为了能让自己在这个世界能够堂堂正正地生存下来，卢哲克服了自己的惰性。
看到他提前抵达，瑞兹眼中有着一丝满意：“先去跑十圈。”
卢哲没有问为什么，依言照做了。瑞兹则跟在他身边跑起来，时不时加以指点：“胳膊不要往外甩，用鼻子呼吸。”
“感觉适应了吧？可以稍微加快点速度。”
“如果你感觉喘不上气，就用鼻吸嘴呼。”
“控制一下，不要急躁。”
十圈，四公里，说长不长，说短不短，但对于很久没有运动的卢哲来说，跑起来还是有些吃力的，更何况瑞兹还在一边要求他跑得更科学和规范。
跑完这十圈，卢哲身上已经见汗，但瑞兹没让他休息：“走两圈，让自己平复一下，然后开始拉伸。”
拉伸过后，接踵而至的是力量训练。
跑、走、拉、举，一系列运动过后，卢哲觉得自己整个人已经要废掉了，昨天的晚饭早已经消化完毕，腹内空空，四肢酸软，十分难受。
“再坚持做一组！”瑞兹不知从哪弄了根树枝，敲了一下他想要垂下的手臂。
还真是毫不留情！
卢哲咬牙，再次举起手臂做着推举。又做了一组之后，卢哲感觉自己已经到了极限了：“我、我不行了！”
瑞兹啧啧道：“男人，怎么能说自己不行呢？”
卢哲顿时有一种想骂人的冲动，怎么以前就没发现，这家伙还有些为老不尊呢？！
可是他都这么说了，自己肯定不能再说不行！
能行，必须要行！
瑞兹戏谑的话语激起了卢哲的斗志，他再一次地，坚持着做完了两组。
现在他是真的不行了，瑞兹看着上气不接下气，面部狰狞的卢哲，终于道：“好了，放下吧，再去跑五圈。”
“啥？！你说啥？！”卢哲怀疑自己听错了，还跑？有没有搞错？
“你没听错，我让你再跑五圈！”瑞兹扬了扬手中的树枝。
卢哲气出了包子脸，但他又不能把对方怎么样，只能继续按照他说的去做。“到时候我要是晕倒在跑道上，我看你怎么办……”卢哲心中愤愤道。
然而，他预想的情况并没有出现，他并没有昏倒，而且还感觉跑步更加轻松了。
第一圈的时候，他确实是又感觉到腿部酸胀，几乎抬不起来，碍于瑞兹的“淫威”只能咬牙继续。
但跑到第三圈的时候，他反而觉得浑身热热的，充满的力气，感觉很舒服。
五圈在不知不觉中结束了，卢哲自己都不敢相信。瑞兹看着他又惊又喜地走过来，终于露出了今天的第一个笑容：“怎么样，超越极限的感觉不错吧？”
极限？极限！卢哲恍然，自己特别累的时候，确实是达到体力的极限了，但是自己继续坚持，却看到了不一样的天地！
然而，瑞兹却话锋一转：“你以为我会这么说对不对？哈哈，其实并不是！”
卢哲顿时脸色又丧了下去，这人，怎么能这么玩儿嘛？还能不能愉快地玩耍了？
瑞兹却是笑容不减：“我想说的是，那只是你自己认为的极限而已，你还有许多潜力没有挖掘出来。”瑞兹拍了拍他的肩膀，“继续努力。吃过饭后不要又窝回帐篷里，饭后半小时再做一些锻炼，下午的时间你可以看书研究，晚饭后我教你冥想之法。”
“是，老师！”卢哲现在对他是彻底信服了，躬身行了一礼，老师二字也由衷地喊了出来。
瑞兹也不推辞，算是默认了他这徒弟：“去吧。对了，你吃饭也别像以前那样狼吞虎咽的，就算是在长身体，也用不着那样吧？”
卢哲不好意思地笑了：“以前老是跟人抢着吃，习惯了……”
瑞兹以为他以前是穷得没得吃，又想起第一次见他，这家伙的裤子都是只有半截，不由得怜惜地暗自叹了口气。
其实他是想岔了，卢哲上大学那会儿，宿舍六个大老爷们儿，吃饭的时候一般是一起点几个菜，钱平摊。菜往桌面上一摆，那是谁吃的快，谁就吃的多，饿死嘴慢的，所以当然要抢了！
想起那几个损友们，卢哲不由得有点伤感，不知道他们现在在做什么？自己在那边是凭空消失了，还是死了？
卢哲摇摇头，赶走这些跑偏的思绪，如果他们知道自己是穿越到了这里，肯定要羡慕嫉妒恨了！
卢哲心中暗下决心，一定不能让这次经历白费！要在有限的时间里，做到最好！
下定了决心的卢哲，做事也就更加卖力了，一丝丝的时间也不敢轻易耽误，白天就按照瑞兹说的安排作息，到了晚上，就跟着瑞兹学习冥想。
“一开始你身体条件达不到的时候，先不要过分在意姿态的问题。”瑞兹道，“现在的首要任务，是学会运用精神力去感知。当你的精神力能够被你集中，运用，并且可以感知事物时，你离冥想凝练已经很近了。”
“是，那我应该怎么做？”
“首先要绝对放松，闭上眼睛，心无杂念，只听到我的声音，然后按照我说的去做。”瑞兹一步步地引导道，“一开始，当我们闭上眼睛，失去视野的时候，会感到恐慌。但是卢哲，你可以完全的相信我，相信这个地方。这个地方你很熟悉，闭上眼睛，回想一下你的周围都有什么。”
“我坐在垫子上，手边放着书……”
“不用告诉我，只需在心里仔细描绘，从近到远。”
卢哲依言回想着。他人现在随意地盘坐在垫子上，那本《魔法凝练入门》就在自己右手边。瑞兹应该就站在对面，他的后面有几棵树，其中有一棵是落叶树，叶子稀稀拉拉的，透过树枝能看到月亮和星辰……
“现在，将你的感知以最快的速度，拉回到自己身边。感受你身边的一切。”
身边的一切？空旷的学院里很是静谧，自己的周围也很静，有一点微风，风力不大，但吹到脸上的感觉很明显，或许是因为空气有些湿润吧，凉凉的。
许许多多的微粒悬浮在空气中，有水汽，有灰尘，有不明物质……
还有一些花花绿绿的，五彩斑斓的东西……
这是……魔法元素！
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