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自从余晖在小村球场展示了他的球技后，他的身边多了一位叫叶宏亮的年轻人。他是小村的体育教师，但是之前只有过篮球经历，现在足球更受上级重视，可叶宏亮教起足球来自己心里都没底。
所以认识了余晖以后，便天天有空就找他，把余晖的足球知识给翻来覆去的挖了一个遍。
这让余晖也第一次把自己的足球知识系统的整理了一次，有时为了将之前知其然不知其所以然的事讲明白，还要上网系统的学习一遍，然后再教给叶宏亮和小球员们。
余晖那些与华国足球有很大不同的训练理念，就这么阴差阳错的，通过一个只学过篮球的足球教练，悄悄的在偏僻的小山村埋下了一小颗种子。
…………
尽管余晖和詹姆斯都很喜欢那个小村，但时间还是让他们不得不在8号离开，回到了商都。
接着，就到了詹姆斯离开的时刻，收拾完东西，詹姆斯特意和他坐在客厅里聊了一会。
“余，你已经具备了90分钟完成一场8千到9千米移动能力，如果扣除对抗消耗的体能，你已经至少拥有65至70分钟的体能，这在华国足坛已经很不错了。特别你的冲刺能力和速度已经非常出色了，出于你的身体和保持灵敏度的考虑，我不建议你再加大运动量，应该保持循序渐进。这是我给你制定的训练和饮食计划，这个是朋友的礼物，我就不另外收费了。余，我给不少华国球员做过指导，所以我可以说你已经具备了很好的基础，至少在体能上是这样。”
说完这些詹姆斯有些犹豫，不过最后还是说了出来：
“余，我记得你非常反对你们足球的圈养，但恕我直言，你其实也把自己圈养了起来，你的生活是足球、娱乐是足球、爱好还是足球。其实你和你讨厌的那种生活和人差不多，不过他们在圈养别人，而你在圈养自己，没什么区别。我理解你生活离不开足球，但不能全是足球，你得有生活、有娱乐、有学习，该干些你这年龄应该干的事，比如说谈个恋爱什么的…不然在你心理崩溃前，你的身体也会崩溃，然后就没有足球了。”
“这是我对朋友而不是顾主的忠告，尽管也许会影响你对我以后的雇佣，但我还是要说出来。”
余晖点着头，嘴里却不软：
“我才不会再雇你，甚至不想再见你，我都成花钱买折磨的二傻子了…”
说得两人都笑了起来，然后拥抱了一下，一起提着行李走下了楼。
楼外除了余晖叫得一辆专车，于月的英朗也停在旁边。
余晖奇怪的问到：
“你怎么来了?”
于月莫名其妙的脸上一红，恶狠狠的说到：
“我怎么这就不能来，詹姆斯也是我的朋友，管得着嘛，小屁孩!”
然后再也不理他，和詹姆斯告了别，而且在詹姆斯离开后，一言不发的就开车离开。
……
重新开始训练的建功U15队员们发现，放假后的余晖有些懒散，不但训练中显得脚步沉重、动作发紧，连平时最喜欢拉着他们加练的事情边没了。
为此贺明锋还担心的找余晖谈过，除开开始时的担心余晖身体，最主要的就是担心他的思想，担心他放松放纵。
“放心吧，教练，我是假期进行了大运动量的体能训练，现在在恢复期，过两三天就好了，真的。”
两三天后贺明锋果然看到了不同，余晖的突破更快、更灵活，即使面对包夹和拉扯都很难阻止他的突破。
詹姆斯是个专业的篮球体能教练，在突破时的步伐方面很有研究，两人还一起在球场上做了适应足球的改进，让余晖在面对包夹时的突破和变线更有心得。
当得知余晖在假期狠练了体能前，顾烁他们本来对余晖的大幅提高很是感兴趣，可听到练习的内容，都退却了，其中王一繁还认为青少年不应该拉体能。
不过余晖之所以加练体能，也是因为斯本-米斯林塔特的建议，斯文认为有系统的训练和科学的保障，在专业的指导下，年轻队员也可以适当的练习体能。不足20岁的科瓦契奇、勒沃库森的埃姆雷-坎、利物浦的斯特林、16岁时就转会曼联的贾努扎伊、10年就入选沙尔克04，17岁就在德甲出场的德拉克斯勒，这些球员都在16岁以前进行过适当的体能训练，才保证他们能在年少时就适应激烈的职业联赛。多德蒙德这些年也在转变思路，让更多的年轻球员在专业的指导下进行适当的体能训练。
斯文预测包括多特蒙德在内的许多球队在体能训练思路调整后，将在今后几年出现大量的有实力的低龄球员，所以他建议余晖进行适当的体能训练，尽早为职业足球打下基础。
当然前提是在专业的、有保障的前提下进行，所以余晖在之前做了系统的身体检查，然后又通过斯文找到了詹姆斯来指导。
效果格外的好，包括在乌克澜时被忽略的步伐、呼吸节奏都被詹姆斯做了针对性的调整。有了体能做保障，余晖在队内更加难以被限制，很快被教练们一致认为，U15级别的训练和比赛已经很难对余晖起到帮助了。
华超14年比赛结束，甄学希在看了一场U15的队内比赛后，提了句让余晖做好进入一队的准备，打算15年的准备期就让余晖随一队训练。
接着甄学希话风一转，就问起余晖和季莫什丘克、阿尔沙文的关系。
这个问题问得余晖有些摸不着头脑，只好实话实说：
“季莫舒克先生只是我在乌克澜时，参加过他开办的青少年比赛偶尔认识的，然后就是在济州岛，总共见过两次。阿尔沙文就济州的那一次……”
听他这么说，甄学希也觉得正常，都打算结束谈话了，只是随口问了句：
“你有他们联系方式没?”
“有。”
听到这个回答，甄学希立刻又站住了，考虑了一会，才说出口：
“是这样，听说他们在圣彼得堡不是太愉快，你打听一下他们有没可能到咱们队来，要有希望了我和他们再深入谈。”
季莫什丘克?阿尔沙文?建功?
余晖一脸迷茫，不过好像在济州岛时和阿尔沙文开玩笑谈过这事，阿尔沙文好像也没明确拒绝……
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