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一般用右腿（后腿）的正蹬，也就是鼎鼎大名的踏面踏肩，它的目的不仅仅是用来截停对手的攻击，而是要给对手重创，比如踏面，威力大的话，可以将对方的牙齿，下巴或者鼻子踢烂，可用于主动进攻，主要用于喜欢突击进攻但又不注重防护头部的对手。”
崔金和小无来到一人多高的沙袋前站定，现代竞技的每个细节都很讲究，比如沙袋，高于人很多，几乎快垂到地面，这样方便选手上下运用，腿法，肘法，拳法等等技术攻击沙袋，锻炼自己的综合攻击能力。
沙袋重量稍微轻些，直径比较小的，一打就爱晃动，对于锻炼选手的灵活度和运动中攻击比较适用。而沙袋重量大的，直径粗的，有的沙袋重达三四百斤，主要是用来锻炼选手的骨骼硬度和攻击力。
专业锻炼腿，拳及肘或者身体其他部位的硬度，一般都选择用纯沙或者掺杂稍微锯末的沙袋加强锻炼，像电视和新闻上踢树很多都是忽悠，比如泰国的芭蕉树和香蕉树。
播求踢的树叫芭蕉树，很软，一般人都能踢断，但是香蕉树就要小心了，比芭蕉树硬的多！两种树几乎长的一个模样，很多人没搞清，去踢香蕉树，不疼你疼谁？
崔金指着一个比他都高，直径略有些细的沙袋，命令小无用正蹬攻击，小无铆劲狠狠蹬了几下，他发现每蹬一次沙袋都前后晃悠，很是不爽。崔金再命令他换鞭腿攻击，小无的鞭腿经常打靶，踢沙袋上非常舒服，沙袋一直在颤抖，不很晃动。
“小师弟，正蹬看起来沙袋晃动很大，鞭腿鞭击看起来晃动幅度小，并不是正蹬比鞭腿杀伤力大，相反是小。沙袋晃动了说明没有什么穿透力，没动就是吸力的过程，至于疯狂的颤抖更是表明力量的穿透和多样性。”崔金一字一句缓慢地解释，生怕小无听不清。
“正常人的平衡能力，前后平衡要弱于左右平衡，因此要多用左右鞭腿攻击对方。”崔金又点出非常重要的一项技术知识。小无不停的点头，内心震惊于崔金师兄对格斗知识的融会贯通，这些知识恐怕没有多年的亲身实践和感悟，绝对说不出来。
“现在你看我点击沙袋。”崔金站到沙袋正面，也不见大动作，猛地一抬腿，小无只看见他身子略微后仰了一下，只听噌的一声响。
“砰！！”沙袋发出一声很沉闷地声音，像是得了羊羔疯不停的颤抖，小无注意到了，崔金师兄的正蹬像把长枪一样的戳出去，瞬间收回，非常好看，正是他说的“点腿”。
“好，我们现在开始正式训练。”崔金领着小无走回训练场地，拿出那条略微高过膝盖的板凳，先亲自站在板凳前示范前后正蹬腿的技术。
“前腿的正蹬是，后腿跟进一步，后脚的落脚点不准超过前脚跟，前腿直接抬起用脚掌蹬出，抬起的距离要高于板凳，手注意护头；一般正蹬用于截击对方的膝盖，盆胯，甚至肩膀或者面门，下巴等处。如果攻击位置过高，可以略微后仰利用腰胯和后坐增加攻击力；后腿正蹬是直接起腿。”崔金反复标准的示范几次，小无在崔金的监督下不停的开始训练。
正蹬技术一直持续到中午结束，小无崔金相互抱拳行礼下课。
小无心无挂牵，万事不萦于怀的走上楼，回到宿舍，他没忘记刘误的交代，简要的跟武志，常渝，郭家四兄弟说了理发店的事，拿出两张金黄的贵宾卡，以后作为宿舍的公共理发用，师兄们欢欢喜喜下楼去理发。
以后理发的钱全省了，武志常渝他们当然开心，走出宿舍，被小谷、左都、天佑迎面撞倒，一说去理发，左都扯着大嗓门一吆喝，完蛋了，呼啦啦出来一大帮，三五十个师兄弟，小无面色发苦，不知道这两张卡里有多少钱，只好硬着头皮领着师兄们下楼。
至于那个男人婆，师兄弟们直接忽略了，对他们来说，人不惹我，我不惹人，人若犯我，我必犯人，毛大大曾经说过，人若一个拳头来打我，我必然两个拳头还回去。（到底毛大大说过没呀？）
来到楼下执法者理发馆，他们一看，人家理发馆非一般的大，里面最起码能坐下上百人，理发师都有几十个，很多打工族趁着中午休息在理发，金城广场少说也有上万人，理发馆生意火爆。小无轻皱双眉，这可怎么去找那个男人婆？正自犹豫，互听武志身前，一声娇滴滴的呼唤，“唉吆唉吆，小伙你真帅，看这身板长的，健美雄壮，人见人爱，花见花开，来来来，让本大师亲自给你打理。”那人边说边伸出兰花指，身体左右扭动。
师兄们鸡皮疙瘩掉了一地，小无一看，真是得来全不费功夫，他把两张金卡交给男人婆，他走一步扭一扭的来到前台，划拉一下，突然妈呀捂嘴大叫一声，扭回头看着小无，恭敬地把金卡交还，娇滴滴道：“兄弟们尽管来，里面的钱多着。”他晃悠着水蛇腰再次走到武志面前，伸手拽住他道，“小伙，我给你洗头，保准你满意。”说完，眼角卷起很多鱼尾纹，色眯眯的注视着武志。
武志当兵三年，星目剑眉，小平头乌黑乌黑的，皮肤透出黝黑古铜的健康色，双肩宽厚，细腰乍背，小屁股，大粗腿，腿上长满密密麻麻的腿毛，咧嘴一笑，牙齿雪白，嘴唇艳红，腹肌八块，脖子粗壮。
男人婆的口味真够重的！
左都听了差点没吐出来，瞪着牛眼，凶巴巴地道：“先给爷爷我洗，再动俺家小帅哥，爷爷我活剥了你！”他最看不惯娇滴滴的男人婆，小无本打算亲自动手呢，左都先骂上啦。
“你这人怎么说话的？也不撒泡尿照照自己，长的像没毛的猪，屁股肥得比女人都丰富，恶心死本大师啦。”他扭着骂着，在理发馆横惯了，其他的理发师没一个上来劝和，看来他是颇不得人心。