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综观历史，上千年前自然衍生，源于对生命真理的渴望，是一种通过修正自己行为的方式，来达到提升精神或神识力量的目的。古代道家通过方式，追求长生不死与天地同在；佛家中，通过，实现了生脱死，断除使众生痛苦的轮回，最终实现不生不死的涅盘境界，反璞归真。
道家方法
如何算是真正的者？
首先，必须对“道”有根本的认识，真正理解“道”与自然万物和人生的关系。
如果一个者对“道”的认识，仅限于单纯的语言、文字、经典，或宗教形式上，那么，这种人不论在寺院、道观、神学院具有多么高的地位，有多么深的资格，仍然算不上是一个真正的者，更说不上是真理的真知者。这种人对“道”的一切知识，不过是形式上的知，而不是本质上的知。
一个人不知“道”为何物，何以？
任何人都不能否定当今世界上真理性理论的存在，人们只能说自己没有认识和理解而已。当一个人对自己的信仰、人生的追求、现实生活，存有疑惑的时候，就应该去探索真理，用自心的智慧解开心中的迷惑，这才是真正热爱人生、热爱真理、追求真理、信仰宗教的人。一个只会用**慰藉自己的心灵，用行为表明自己真诚的人，是愚昧者，是人生的懦夫。因为真诚在于自心，觉悟在于自心，光明在于自心，圆满在于自心，而不在于形式。人迷失自心，不能回归本性返璞归真，终日迷误在各种虚幻的形式里，长此以往，又如何获得心灵的真实的大道？