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拜仁慕尼黑全队在瑞士集训的主要内容就是为新赛季储备体能，然后确定球队的战术，沈军除了这些训练之外还会每天到范加尔那里报道，继续学习比赛的战术，现在范加尔已经不仅局限在战术上培养沈军了，而是会根据当天训练的内容为沈军传授经验。
所以沈军虽然一场一线队的比赛都没有，但是这并不代表沈军没有经验，在范加尔看来沈军真的非常聪明，因为前一天他传授的内容第二天的训练上沈军都会或多或少的体现出来，所以可以说沈军是范加尔在职业足坛里见过的最聪明的球员。
在球队里除了和沈军一起调上一线队的球员外，大家都被沈军所表现出来的实力给吓住了，所以大家现在是真正的接受沈军了，毕竟在球场上实力才是最重要的。
在球队的体能训练里沈军也是练的最认真的，因为沈军知道他现在有很多的不足，特别是要维持90分钟甚至更长时间的高强度比赛，就算是从回到过去以后就一直在准备的也是不够的。
因为沈军要的是能够持续的维持高强度的比赛，而不是打一场后就要休息很久，这样的话想要成为顶级球员那就是做梦，所以沈军才会比别人更加的努力。
而现在在雪儿的系统里比赛的时间多了起来，而每次在比赛中发现了问题自己又解决不了的时候沈军就会在和范加尔学习的时候向范加尔提出了，范加尔也会根据自己的理解为沈军解惑。
沈军在瑞士还是和阿拉巴住一个房间，所以每天早上阿拉巴睡醒之后他都会看见沈军的床已经整理好了，他有猜到沈军可能是训练去了，看着旁边已经空了的床阿拉巴陷入了沉思。
在早上餐厅遇见沈军的时候阿拉巴端着早餐走到沈军的对面说道“沈，你每天早上是不是在晨练？”
沈军咬了一口手中的面包然后喝了一口牛奶说道“对啊！我想啊好不容易来到了一线队了，我可不想最后又回到u19或者预备队去，我要努力留在一线队！”
听了沈军的话阿拉巴低着头让沈军不知道他在想什么，片刻之后阿拉巴抬起头对沈军说道“沈，明天你去晨练的时候如果我没有醒的话，能不能把我叫醒啊！”
沈军吃惊的看着阿拉巴说道“大卫，你的意思是要和我一起去晨练吗？”
“当然了，我也要努力训练，我也要留在一线队，我也不想努力了一个夏天以后又回到u19去，所以从明开始我要和你一起努力！”阿拉巴坚定的说道，看来沈军的话刺激到他了。
沈军微微一笑然后说道“好啊！我们一起努力啊！反正我一个训练也挺无聊的，大卫有你来当然最好拉！”
阿拉巴也是一个说道就要做到的人，第二天一早阿拉巴就从睡梦中醒了过来，他往旁边一看，顿时心里松了一口气，沈军还在旁边睡着，但是阿拉巴他却不敢睡了，因为他怕一下就睡过头。
沈军没让阿拉巴等多久也醒了，沈军从床上起来后阿拉巴也起来了，这可吧沈军给吓了一跳，然后心有余悸的说道“我说，大卫啊，你能不能在起来有点动静啊，你这样突然起来很吓人的！”
阿拉巴见真的把沈军给吓到了，有些不好意思的挠挠头说道“抱歉啊，沈，下次我一定注意！”
沈军真是一脸的黑线，你丫的还有这一次，你下一次看我不把你当鬼给打死，不过沈军脸上还是笑着说道“没关系，大卫起来吧！准备去训练了”
阿拉巴点点头就去洗涑了，然后两人就带着足球前往训练场了，两人就在训练各自练各自的然后沈军对于阿拉巴的特点做了一点建议，阿拉巴按照沈军的建议试了一下发现真的感觉更好了，所以一有问题就会停下跑来向请教，而沈军也是知无不言。
而且在这期间结合自己的记忆对阿拉巴说道“大卫，我建议你，尽早将自己的位置固定下来，这样对你的发展非常有好处。”
阿拉巴听着沈军的话也苦恼，因为他自己也不知道自己到底适合打什么位置，于是他对沈军说道“沈，你说的我也知道，但是我自己也不确定自己适合打什么位置，你有什么建议吗？”
沈军看着阿拉巴回忆到，阿拉巴之所以后面在拜仁慕尼黑的表现比不上他刚出道的时候，就是因为在最长球的年纪打了太多的位置，所以最后就有点像四不像了。
所以在一番思考之后沈军说道“大卫，我建议你试着将自己的位置固定在左边后卫的位置，我发现你的特点是速度快，后插上那一下非常的有威胁，所以我不建议你暴露在对方的防守之下，你打左边后卫的话，前面有弗兰克为你吸引火力，这样你的机会更多，不论是传球还是内切射门都会有空间。”
沈军顿了一下继续说道“而且你不能在17到25之间最长球的时期打太多的位置，要不最后就会成为四不像的球员，这会影响你的能力提升的。”
阿拉巴这时打断了一下沈军不解的说道“沈，什么叫‘四不像的球员’啊？”
沈军被阿拉巴的问题也是弄的一愣，然后说道“‘四不像的球员’比如说就是看着是打的后卫，但是又不像是后卫，看着是踢中场，可是表现又不完全像中场，知道了吗！”
阿拉巴有这懵懂的点点头，然后沈军继续说道“大卫，在这个年龄段你打太多的位置的话，看似很全面但是最后只能是全面平庸，去你我建议你现在就和菲利普以及队长去学习防守，真的你可以在左边后卫这个位置上成为世界级的球星。”
说完沈军就没有理会阿拉巴了，而且自己开始带球练习技巧去了，阿拉巴此时愣在那里脑海里全是沈军刚才的话，自己喃喃道“我真的可以在左边后卫这个位置上成为世界级球星吗？”
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拜仁慕尼黑在瑞士集训的时候也会和当地的球队进行热身赛，在热身赛中沈军都会在下半场出场，并且都还表现不错，这让范加尔有了这个想法，并且准备在下一场和沙尔克04的热身赛上试验一下。
于是范加尔在今天的训练课之后，将赫尔曼格尔兰和安德烈斯容克尔叫到一起商量着下一场热身赛的想法，范加尔说道“下一场比赛我准备让沈首发，然后让沈站在影锋和中前卫之间，充当前场自由人，试着让他和巴斯蒂安共同控制中场。”
格尔兰听了范加尔的话说道“路易斯，你的意思是让沈和巴斯蒂安组成双核心，但是双核的话谁主谁次这个问题可要处理好啊！”
容克尔对于格尔兰的话表示赞同，因为很多球队在双核心的问题上都有过迷茫找不到正确的方法去解决，就是在主次的问题没有处理好所以就造成了中场的混乱，以至于整个球队都陷入了混乱。
但是范加尔说道“你们说的问题我也想过，所以我才会让巴斯蒂安后撤，和范博梅尔组成双后腰，所以巴斯蒂安主要把控球队的攻防转换，而沈则是负责球队的进攻以及致命一击，所以你们担心的谁主谁次的问题就不存在。”
两人仔细的想了一下，觉得这倒是一个不错的方法，所以也都同意了范加尔的想法，之后就配合这范加尔制定球队的战术。
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拜仁慕尼黑之所以和沙尔克04踢热身赛一方面是因为沙尔克04也在瑞士这边训练，其次也是为一家德国低级别联赛的球队进行募捐，是为了缓解这家俱乐部的财政危机，而举办的。
这也是拜仁慕尼黑封闭集训以来第一次在公众面前亮相，所以这也吸引了大量的媒体和球迷来到现场，在这其中中国的记者是最多的，他们在赛前就三三两两的聚集在一起聊天当然内容都是围绕着沈军展开的。
一位年纪不大的记者对着同行说道“诶，你们说今天沈军会首发吗？”
“应该不会吧，据说前面的封闭热身都是下半场上场的，不过表现都是全队最出色的。”一位年龄偏大的中年人说道。
“我倒是感觉今天沈军会首发出场，因为前几场表现这么好，范加尔不会看不见，而且范加尔是个很喜欢提拔新人的教练！”说话的是位样貌不错的女记者。
女记者说完之后，年轻的男记者说道“不管怎么样，今天肯定能看到沈军的出场，终于能现场观看这位中国足球未来的表现了，好期待！”
“我也是，我也非常期待，来这里报道也是抱着这个想法，我主动申请的，因为我在国内看过传过来的沈军比赛片段，瞬间就被他圈粉了，优雅的球风加上英俊的样貌，沈军以后肯定会成为和小贝一个级别的巨星的！”女记者两眼放光的说道。
“不！我不希望沈军成为小贝那个级别的球星，我希望沈军成为超越他的存在，达到更高的层次！”说这话的是那位年纪偏大的记者。
另外两人听见他的话都愣住了，比小贝的层次还要高那是什么位置啊！小贝已经是超级巨星了，比小贝还高那不就是球王级别了吗？沈军能达到吗？
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在拜仁慕尼黑的更衣室里，范加尔正在布置最后的战术，然后宣布首发球员的名单，沈军在听到自己的名字之后，愣了一下，旁边的克洛泽碰了他一下然后竖了竖大拇。
沈军另一边的穆勒也对沈军说道“沈，首发哦！恭喜你了！”沈军对穆勒点了点头然后就低头整理自己的装备，心里却是很平静，因为越到这个时刻就越要坚定和平静。
这场比赛的首发和阵型范加尔相比前几场都有一定的变化，这场比赛范加尔将心中拜仁慕尼黑主打阵型搬了出来，想通过这场比赛试验一下，如果效果好的话就在接下来的训练中着重的让球员去熟悉他。
而在首发球员方面范加尔也是在试验不同的组合，比如这场比赛就采用了新的中场组合，球队采用4-2-3-1的阵型。
首发球员是：
门将：布特
后防：巴德施图贝尔、德米凯利斯、范比腾、拉姆
后腰：施魏因施泰格、范博梅尔
前场：里贝里、沈军、穆勒
中锋：克洛泽
范加尔安排完了以后就率先走出了更衣室，然后球员们也陆续走出更衣室，走在沈军后面的德米凯利斯拍着沈军的肩膀说道“放松！沈，后面有我在呢！”
沈军对着德米凯利斯笑了笑然后心里吐槽道“就是因为有你我才不放心，‘大漏勺’德米凯利斯！”
沈军等首发球员在通道内等待着裁判带领他们出场，现在外面正在播报双方的首发名单，当那名中国女记者听到沈军的名字的时候，激动的跳了起来。
之后她对着另外两人说道“看吧！我就说沈军会首发吧！我的直觉可是很准的！”两人没有说话，但是从表情能看的出来，他们也非常激动和高兴。
而在球员通道内的沈军则是非常平静，这是在拜仁慕尼黑一线队第一次以首发的姿态进行比赛，尽管是热身赛但是沈军也想向范加尔证明他有踢主力的实力，所以这场比赛谁也不能阻挡自己，此时的沈军心里燃起了熊熊的斗志！
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（未完待续）