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休息了三日，等林清雨彻底稳固了世界树后，就轮到了林清岚的提升了。
虽然林小林不能再拿出一个像世界树这样神器级别的法宝给林清岚，但是基本的筑基与进阶，却也没什么压力。更何况从琼华山出来时，也早就准备了林清岚进阶用的筑基丹和灵石。
林清岚才满17岁，按照正常情况，仍然算不上完美的筑基年龄。但是很显然，林清岚已经不准备等了。
四所茅屋的围绕中，是和云笑当初筑基一般的两个大瓮。林清岚只着短裤浸泡在筑基用的乳液之中。这些乳液中包含着强烈的生命之力，是筑基不可或缺之物，只有吸纳了这些乳液，才可以让原本凡俗之躯变成强大的修士之躯。
若是在低武世界里，在这筑基乳液中浸泡之后，便相当直接拥有了一甲子以上的内力修为，当可以独步天下，横行一方。
林清雨紧张的望着乳液，而林小林与云笑则显然放松的很。
此时的林清雨周身回复了正常，没有之前那种绿意莹然的神圣姿态，这并非是生命之树无效，而是相反，说明林清雨已经彻底吸纳消化了生命树，异状皆消。若是此时有人对林清雨探测，只会发现这是一个拥有着一品资质，极品纯木灵根的天才少女，而不会发现她体内居然有着世界树这样的神物。此外，林清雨的外貌也有了一些细小的变化，皮肤比以前更为白皙，甚至白的有些过，双眸比以前细长了一些，显出一种柔媚的感觉。下颚的轮廓从以前带着几分婴儿肥的娃娃脸变细少许，一双眸子比以前的漆黑多出了几分若有若无的绿色，整体看起来比以往多了几分“娇艳”，甚至有一些“娇媚”了。
“姑姑，除了五官的变化外，能让清岚的身体在筑基后看起来更强壮一些么？”云笑问。
“嗯，是为了将来方便用那个体修林风的身份么？”
“姑姑果然冰雪聪明，智慧天成。”云笑一脸的崇敬。
“那当然了！啊哈哈哈，放心，这个交给我了，我再稍微加点料，就可以让他在浸泡的这段时间内身体额外发育一下。”小萝莉昂头大笑。
“姑姑果然神通广大，无所不能！”云笑继续恬不知耻的拍着小萝莉的马屁。
“啊哈哈哈，必须的必须的！我可是天下第三~~~”林小林一脸的开心，手指一弹，天空的太阳望大瓮中射出一道道光华。
不知过了多久，筑基的第一阶段——筑基浸体已经完成，随着林小林的小手一点，林清岚的身躯缓缓升起。
此时的林清岚又白又胖，像个弥勒佛一般，甚至比云笑当初要更胖大了一圈。
“小清岚，开始锻体哟！好好加油，让姑姑我看看你能坚持到哪个阶段！如果能到第三阶段，姑姑给你糖吃哟！”林小林显然很喜欢林清岚，欢快的嚷道。
林清岚虽然闭目不语，但是他的神志很清晰。
《玄天锻体功》的锻体功法在林清岚的驱动下缓缓的运转开来，一片片的汗液从林清岚的毛孔中涌出。这个心法出自昔日天下第一大宗玄天宗的顶级锻体心法，又经过十万年来林家不断的改良，是最顶尖的锻体心法之一。
筑基乳液只是第一步，真正的考验，是通过各种锻体功法，将体内属于“凡俗”的身体物质压榨出来，然后用筑基丹加以真元补充，用天地元气彻底的转化躯体。
这样的躯体，才是真正的修士之体，可以容纳更多的天地元气。
据说在上古之时，其他远古异族的体质都在人类之上。人类若不筑基，对天地元气的容量顶多就是300左右，而诸如羽族之人，哪怕最差的羽族人，天生也有着上千的真元容量，天才的羽族皇族甚至三岁就拥有一万多的真元量。
只有通过筑基锻体，才能让人类得以与远古异族一争短长。
随着琼华剑诀的运转，一鼓鼓半透明的汗水从林清岚的毛孔中上汩汩而出，在林小林的帮助下，林清岚筑基时吸纳的筑基原液显然要比云笑当时吸纳的更多。
随着粘稠汗水的涌出，林清岚浮肿虚胖的身躯开始恢复正常，一直到恢复常人的体型，身躯却要比之前多出一份光采。而云笑惊喜的发现，林清岚原本已经一米八的个头，此时居然又高了五六厘米，看起来快到一米九了。最重要的是，哪怕此时还是虚胖的状态，却已经可以看的出林清岚的骨骼粗壮了许多。
而这正是云笑想要的！
如果说以前的林清岚虽然身高已经过了一米八，但是任何人看上去依旧是个“少年青衫薄”的感觉。那么此时的林清岚看上去，就是一个发育成熟，大概二十五六岁，身体结实骨骼粗大的强壮青年了。哪怕五官没什么变化，仅仅是骨骼的粗大，就已经让林清岚的相貌与之前有了不小的差异。
当身躯渐渐恢复常态后，林清岚浑身毛孔的汗水流出也减缓了下来，接着流出的，是带着一丝腥臭气息的昏黄汗液。这个过程又持续了一会，汗水渐渐的更加浓郁起来。
林小林脸色开始凝重起来，伸手打出一颗金衣丹药，丹药迎风化作一片金色的雾气，融入了林清岚的身躯中。
这便已经是进入了锻体的第二阶段“净体排垢”。寻常修士一般能坚持到这个阶段，便都差不多足够了。事实上除非是为了锻炼意志，寻常法修一般都只是完成第一阶段就收工，只有试图修行剑修或者体修的，才会追求更高。
“净体排垢”的过程，其实已经很痛苦了。林清岚神志很清晰，他能感受到自己的整个身躯都处在麻木与酸痛中。如果是换了两年前，林清岚早已哀嚎了起来。但是此时的林清岚却觉得这样的感觉根本谈不上什么痛苦。
因为林清岚早已感受过真正的“痛苦”是什么滋味。
那是被逼离开父母家园的时候，是先生背负着自己赶路的时候，是看着姐姐燃烧着生命，而自己却无能为力的时候。
林清岚忽然有些想笑，和那时相比……此时的感觉，也算是“痛苦”么？
林清岚嘴角微微扬起了一丝丝，全身汗水继续冒出，而此时冒出的汗水却显得污浊起来。污浊的汗水越来越浓，从淡淡的浑浊渐渐转为黑色，到最后居然变成了一缕缕红黑色的浆液。
这便是第三阶段“凝血通髓”。
林清雨自豪的望着自己的弟弟，她很开心。
她知道这有多么的痛苦，她至今还记得那种痛苦，记得五年前她筑基之时，在进入凝血通髓的阶段时感受到的痛苦。
浑身仿佛有着千万把刀在刺入，不仅仅是皮肉，更是无数的尖刀在刮骨一般。那种痛苦绝对不是一个普通少年可以承受的。她一直都觉得，自己那个顽劣的弟弟，能够承受住第二阶段都算是难得，可此时看到林清岚脸上的表情，虽然有着一丝痛楚，可是更多的，是坚毅。
属于男子汉的坚毅。
那个让自己操心的小弟，终于长大了。他不是孩子了，他已经成为了和父亲一样，和先生一样的——男子汉！
林小林再度打出两粒筑基丹。
进入阶段并不够，需要的是能够在这个阶段忍受着痛苦并且吸纳“筑基丹”所蕴含的精元。