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偌大的练功房，只有他们俩人。刘风鹏看了看房顶，估计让体育比赛里的拉拉队来这抛人玩，都碰不到屋顶。看看脚下，使劲儿踩踩，弹性真好，约摸着刚抛上去那人，下来没人接也摔不死……再瞅瞅整整占了一面墙的镜子，呵呵，里面那人真帅……
于是乎刘风鹏对着镜子拨弄完头发，拨弄衣服。牛振对着镜子展现完肱二头肌，展现肱三头肌……
良久，俩人才恋恋不舍的将目光从镜子里的妙人儿，转移到对方身上。
“唉，我要长他那样，干脆死了算了。”二人心里面如是想。
愈看对方愈觉得有优越感，心情也愈来愈好，牛振一脸兴奋地说：“一瞧你这小身板儿，就知道体力不咋样，先不教你其它杂七杂八的了，今儿晚上就教你一套锻炼体力的方法。”
刘风鹏闻言，颇感兴趣，问道：“这方法是你小时候碰到的高人传授的吗？”
牛振骄傲地点点头，问：“怎么？不想学？”
体力一直是刘风鹏的弱项，从小到大，包括被莫名其妙的改造之后，体力都不见好，既然顽疾有望根除，岂有不学之理。
“学，当然想学，嗯……难学吗？”
牛振像个老夫子般，摇头晃脑，边走边说：“说难也不难，说不难也难。”
刘风鹏心里暗骂，靠，这不屁话吗？等于啥都没说，但仍很有礼貌地问道：“牛哥，说的太玄乎了，小弟听不太懂，能否明言？”
牛振突然停住脚步，唏嘘不已，叹道：“唉，其实要简单来说就……”
牛振话一停顿，刘风鹏心里发毛，该不会是勤能补拙，熟能生巧，水滴石穿这些从小听到大却很难做到的大实话吧，怯生生地问道：“啥？”
牛振直视刘风鹏，嘴角一动说出一字，“练！”
看刘风鹏不解，补充道：“苦练！”
见刘风鹏大失所望，又补充道：“天天苦练！”
“不是说有套方法吗？”
牛振点头说：“有，不过概括下来就这四个字，天天苦练，咋样，俺总结能力强吧。”
刘风鹏看着一脸得色的他说：“能说说总结前的吗？”
牛振挠挠头，疑惑地问：“你真要？”
“嗯！”刘风鹏坚定地点点头。
牛振一边掏出个人信息卡，一边说：“带信息卡了吗？我把这几本书传给你。”
刘风鹏慢慢掏出信息卡，不解地问：“怎么，那高人还写了几本书？”
牛振摇摇头说道：“啥呀，这书哪是他写的，当初他扔给我这几本书后，说了八个字，循序渐进，持之以恒。后来我根据自己的心得体会，总结成四个字，天天苦练……”
无奈的刘风鹏见牛振发给自己的书并非啥秘籍，而是现今市面上流行的体育锻炼书籍，作者是某著名体育大学的著名体育学教授……
牛振生怕成了刘风鹏眼里的骗子，赶紧说道：“老丈人这里条件好，有缺氧房，模拟高原训练环境，对快速提高耐力帮助不小。”
刘风鹏叹了口气，也死了走捷径的那条心，平静地说道：“既然已经拿到秘籍，那我回去好好研究研究，再见。”
牛振晕乎乎地把手抬起来，刚想挥挥，突然觉得自己好像被忽悠了，“再……等等，忘了你小子鬼灵着呢，差点儿让你跑了，回来，没学，没练就想走，别说门，窗户都没有。”
于是乎，牛振打开了抽气泵……
良久，刘风鹏觉得不对劲儿，咋还没开始练呢，就觉头晕欲喘，问道：“牛哥，气压多少啊，刚开始别弄太猛，受不了。”
牛振依旧轻松自在，面不红气不喘，笑道：“怎么，受不了啦。”
见刘风鹏点头，牛振关上了抽气泵，“气压因人而异，不用规定具体多少，练的时候，定个快受不了的压力就成。”
刘风鹏大口喘着气，心中暗骂，“奶奶的，被阴了，早知道刚觉得难受就喊了，结果为点儿破面子，硬撑老久，这下估计不用练，一会儿就得趴。”
牛振一脸赞赏地盯着他说：“没想到你小子看着不咋样，耐受力还挺强，这样算来，练不多久就能撵上我了。”
刘风鹏觉得眼前发黑，声音不受控地缥缈起来，“真，真……”
牛振斩钉截铁地说道：“当然真的，估摸着一般人到你这水平，得练好几年。”
“我，我……”现在刘风鹏甭提在这屋锻炼了，说话都困难。
“嗯？想开始了吗？那就先骑半小时自行车热热身。”
刘风鹏眼看要翻白眼，拖着好似绑上巨石的双腿挪了一小步，面对着牛振，分好几口气说：“我，我真坚持，不住……了。”
其实牛振早发现他反常，只不过平常被这小子晃点的多了，分不清虚实，所以懒人就用笨方法，管你真假，一概是假。
不当紧，牛振好像认识到这次又错了，无奈地摆弄起抽气泵，直到刘风鹏苍白的脸色回复红润，才收手。
看了眼压力值，牛振一屁股坐到刘风鹏旁边，不知说啥好，一个大男人，身体咋就虚弱成这样，第一次的训练极限居然还不如小丽。
本来看刘风鹏是块材料，想好好培养一番，让他尽快能堪大任。而今，唉，更要好好磨练一番，咋说也要把他练得比女人强吧。要不让外面的人知道李家请的改造人体力居然比女人还差劲儿，多没面子，而且这个改造人还是我牛振介绍的，真他妈丢人……
“练，别歇着，赶快练，只有苦练才有效果，你一会儿一停，有屁用啊！”
“俯卧撑做不动了，就去举哑铃……哑铃举不动去做仰卧起坐……仰卧起坐起不来，就去扛杠铃做下蹲起……站不起来，把杠铃扔了，接着下蹲起……不行了，去跑步机上放松……跑不动了，骑自行车放松……放松够了就再来一遍。”
牛振顶着看不见的巨大压力，使出浑身本领教刘风鹏锻炼，一直锻炼到他躺地上像一滩烂泥，才罢休。
“嗯，还不赖，今儿晚上你就在这缺氧房里睡，明儿早上再带你室外训练。”
刘风鹏说不出话，也抬不起手臂，任脸上的汗水横流进眼里，嘴里。但心里还算明白，奶奶的，保镖真他妈不是人干的。
牛振临走前又补一句，“好好休息，明早上要围着小湖跑两圈。”
刘风鹏睡着了……
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