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精元存气血，真灵身中存。
这是指人体本源藏于气血，经过修行，可以承载真灵。
真灵，便是灵气。
是练血圆满之后，身体气血反哺精神，可以进行生命本质的升华。
这也是武道的精髓。
吞服灵机入体，推进体魄，强壮精神，从而行移山倒海之神功。
院落之内，蒲团之上。
周恒盘膝而坐，双手捻决，心灵渐渐沉凝，精神力化作思维之触角，抽取着天地间的灵机。
呼！
吸！
绵密深沉的呼吸声响起。
时而如龙吞吐云气，时而又似毒蛇游走草丛，大片的气流漫卷，整座宅院都在震动。
如此这般可怖景象，却是因为一人呼吸吞吐，由此，可见其体魄之恐怖。
“肉体经由灵气滋养，再稍加磨炼，如今已经到达了一种极限……”
周恒一心二用，于天地的夹缝之中吞噬灵气之时，也自内视己身，观察着诸多变化。
强大！
近乎非人的体魄！
体内筋骨稍加颤动，便有似是雷鸣一般的声音炸响而出。
浑身大筋一抖，便如那强弓劲弩，开弓满弦，随后射出箭矢，发出的最大声波。
此种身体强度，不知已经超过普通人到底多少。
“十天，十天到达锻体境界的巅峰，我的进度虽称不上快，却也刚刚好了。”
周恒自龙蛇世界习武。
身体强大，依靠武术见神不坏的境界，再加以精神力的帮助，将体魄推到了一种极为恐怖的强度。
依照此底蕴，来到这个世界。
借助灵气入体之后，周恒的武功境界便一发不可收拾，进度之快，难以想象。
若不是周恒压制，恐怕在接触灵气的那一天，他就已经步入练血境界了。
当然，周恒并非是要扮猪吃虎。
而是一个世界的修行体系，其中知识很是珍贵，涉及到天地之理，血肉变化。
每一步，都需要细细打磨。
否则周恒也绝不会闲的没事就吞吐日月灵气，‘焚烧’自身，对自身的气血，筋骨，不断的进行提纯，去除杂质。
但再如何，毕竟有着一界之底蕴。
十天，却也是锻体境界能够支撑他探索的极限了。
“这也好，贪多嚼不烂，现在我也该再进一步，进行练血了。”
周恒内视，精神力环视周身，发觉气血运转，圆满无暇，这才满意道。
“不过练血，却也是极为麻烦的事情。”
基础三关，练血为最后一个境界。
不同于之前的两个境界。
养身，锻体，这两关都是通过养练身体，将肉体强化，到达普通人的极限。
而步入练血境界，则是更为深入挖掘人体之中的潜力，从而超越极限，到达更深层次的升华。
练血，如同其名。
要将身体之中的全部的血液更替，加以灵药，汤药，然后使得身体催生出更加高质量的血液。
麻烦就在这里。
更换全身血液本就需要极其细微的操作，一步一步，仔细观察感应，才能稳操胜券。
但换血，一次可不够。
即便是周恒目前所知最为上乘的功法，也要经过少则数百次，多则上万次，乃至更高的不断循环。
此间需要多少磨砺？
要知道，一次换血，若是没有上好的资源，都要修养许久才能好恢复，即便是宗门子弟，也需十数日调养。
若是碰上其他的事情耽搁，普通的练血武者，便是练到死，也难以突破这道关口，更不要说突破了。
可周恒并不在意。
他最不缺的就是精密的操纵，且因为精神力，提前就可以吸纳灵气。
练血，并不是难事。
“根据演算，以我现在的身体素质而言，换一次血，大概要虚弱三天，若是服用汤药，则虚弱一天。
而吸收灵气，则不会陷入虚弱期。”
周恒早就规划好路线，不会临到头，手忙脚乱，一切都在意料之中。
至此，周恒也不作他想，开始进行换血了。
精神力翻涌，心灵沉入体内。
筋骨脉络，脏器四肢。
依靠着对于自身强大的控制力，丝丝缕缕的血液开始渗出血管，被精神力裹挟，离开身体。
滴答！
滴答！
仅是呼吸之间，周恒浑身上下的毛孔就都冒出鲜血，似个血人一般。
血液流的满地都是。
若是普通人，这一下就已经死亡。
可是周恒是何等体魄，此时身体内部虽然传来阵阵虚弱感，生命力仍旧是强大的恐怖！
“是时候吞服灵气了！”
周恒将精神力早就捕捉好的灵气拉扯进入身体，进行吞噬，炼化。
哗！
在吞入灵气的那一瞬，新血从骨髓心脏开始迸发，带着比之以往更加强大的营养和力量流向全身。
一股全新的活力注入了身体。
充实着肌肉，强健着骨骼，五脏六腑都似在发出欢呼，发挥出比以前更加强大的效率。
呼！
忽有阵风吹过。
周恒平摊手掌，随后睁眸，起身。
“一次换血成功，血液的质量增长了大约三成，对于身体的好处不可估量……”
呼吸之间，周恒已然察觉到自身状态，并且计算出了此次换血所带来的好处。
“不过虽然没有虚弱期，可身体却难以支撑连续多次换血，容易伤及本源，太过急躁可不好。”
周恒摇摇头。
他没有被力量冲昏头脑。
固然继续进行换血，可以更快的提升力量，可是对于身体本源是极容易造成伤害的。
而且精神力经过拉扯灵气，操纵血液，一心多用，早就有一股疲惫感，若是继续下去，很难说会不会有意外发生。
“唔！”
看了看四周的血色狼藉，以及身上大片的殷红，周恒皱了皱眉。
精神力一扫，便将所有逸散而出的血液聚集成一颗球体，随后压缩，泯灭。
“我的精神力似乎增强了？”
周恒心中一动，察觉到了自身精神力的细微变化，有着极其显着的增长。
“是因为练血吗？”
周恒若有所思道：
“新血替旧血，最为根本的体质开始提升，承载能力也大大提高，所以，精神力又开始快速增长了？”
精神，肉体。
这两者本就是互相干系的事物。
一者强盛，自会带动另一者的增长。
只不过以往周恒精神力和身体的力量对比差距太过巨大，以至于严重失衡，产生反噬。
现在练血成功，体质得到充足增长，且本质得到稍许提升，自然精神力再度开始增长。
“这算是好事吗？”
周恒微叹一声似是有些无语。
他本就是因为精神力过剩才选择的对于身体有足够磨炼能力的世界，没成想到，自己的精神力量增长还是如此快速。
“算了，反正根据演算，解决精神力膨胀的机会也不是在练血境界。等到我练出内力，精气神皆强大之后，就不必如此苦恼。”
等到状态渐渐平稳下来，周恒便将朱长逸传唤过来，他还有事要吩咐。
院落不大，不过片刻，朱长逸就已经赶到，“老师，有什么吩咐？”
朱长逸丝毫没有摆出皇子架势。
尊师重道，这是基础。
更不要说自己这个老师还是能够助他参与夺嫡，且唯一存在的战力。
且还学到了诸多武道秘法。
现在重修武道前两关，底蕴和战力比之以往增长了不知道多少。
于情于理，自己都应该尊敬。
“也不是大事，这两天你收拾一下，准备和我走上一趟，去那灵华道瞧上一瞧。”
周恒轻描淡写道，似乎只是好奇。
但朱长逸却是眼角一抽，心中为灵华道上的那些土匪感到默哀了。
追杀自己两次的土匪是同一贼窝内的，这个他已经从老师口中得知。
自己这个老师心眼貌似不大。
朱长逸可不信老师只是为了去观光风景，在那里旅旅游而已。
不杀个尸山血海，他都要怀疑老师是不是被人掉包了。
“诽谤老师，该打！”
周恒眼神突然一撇，手指虚空一弹，精神力化虚为实，打在朱长逸的头上。
“我忘了，老师是宗师级武者！”
朱长逸心中哀嚎，却是不再胡思乱想了。
“好了，这本来也是你我必去的目的地。”
周恒摆摆手道：
“我怀疑，这灵华道上的土匪知道你身上有武圣秘宝，还是趁早斩草除根的好。”
“你的武功重修，很快就能重回锻体境界，在稳固几日便可进行换血，现在重要的是磨炼磨炼你的战斗水平。”
周恒为朱长逸制定了一系列计划。
包括生死之战，磨炼战斗经验，将其武功技巧融会贯通等等。
现在的朱长逸虽然不在懦弱，可实战水平实在是惨不忍睹，也没有那股战斗之时绝对必胜的意志。
还需好好调教。
“是，老师，我明白了。”
朱长逸点点头，心中也是浮现杀意。
武圣秘宝，如今还没有显现出来诸多神异，不过即便如此，也能为他提纯气血，加快武功进度。
若是趁着信息差，将其尽数灭掉，自己就能够争取一段时间，为夺嫡增加一些底蕴和手段。
“那就好，不优柔寡断，方才能有大成就。”
周恒点点头，让朱长逸先去准备。