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肖易来到前院的时候就看到爷爷在哪里舒展着身体，当然也就是伸伸懒腰，踢踢腿之类的，太大的动作身边的医护人员也是不允许的。肖易走上前去，爷爷看到肖易后发出爽朗的大笑声‘小易来了啊，今天可是来晚了，平时你可是比我还要早不少的。’
肖易看着爷爷回答道‘昨夜百~万\小!说的时候有了一些感悟，所以百~万\小!说看的时间长了一点。’
爷爷看了肖易一眼，说‘那好啊，百~万\小!说的时候就要多想，这样才会把书上的东西变成自己的东西。这样，锻炼完之后，吃过早饭，你把你的感悟跟我说说。我也想知道小易这段时间又有了什么样的感悟。’
肖易点头答应了。肖易这样做并不是无的放矢，肖易还真反而有一些想法跟爷爷交流一下，毕竟现在都是自己在琢磨，虽然自己开发了大脑，有了无穷无尽的知识，但是总归还是年龄小，生活阅历不够，爷爷的一生经验也许会跟他帮助。
说着两人就摆开架势，打起了太极拳，太极拳讲究的是动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中。而长练太极拳可以疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。
而肖老得到的太极真经又是配合着太极动作的一种养生真气，所以肖老在练习的时候得到的好处就更加的大。爷爷的太极拳已有几十年的造诣，一举一动莫不刚劲有力，动感十足。肖易虽然才接触太极十年光景，但是由于是小时候就接触的，那时没有杂念，一心一意的沉浸在其中，反而学的速度更加反而迅速，不光增强了肖易的体质，也让肖易有了一幅好身手。
由于这次肖易有着长生真气的原因，肖易这次在打太拳的时候，感觉每一个动作都浑如天成，暗含天地之间的无穷变数，但是这些变数却又全部都在自己手上画出的这个圆之内，矛盾之极却又奇妙之极。不知不觉的就沉浸在其中，心神进入到那种浑浑噩噩，似睡非睡，似醒非醒的那种感觉。但是不管这种感觉如何的玄妙，肖易总是保持着心神的一丝清醒，始终保持着普通人的身体素质。因为肖易知道如果让自己发挥出全部的力气，那么个小院会被自己瞬间摧毁，首先遭到攻击的就会事身边的爷爷。
不知过了多久，当肖易打完太极的最后一式的时候，才从那种玄妙的感觉中回过神来。肖易发现虽然进入到了那种境界但是好像全身上下都没有一点改变，只是自己变的更加精神了而已。肖易检查了一编，发现身体真的没有变化之后也就没有在意了，就候在旁边等爷爷打完。肖易如果把注意力全部都放到意识海的话，他就会发现，他那已经是在已近三级极限的意识海突然变大了一丝丝，当然也就是一丝丝。
爷爷打完太极拳之后，接过旁边医护人员递来的毛巾，擦着流淌的汗，对着身边反而肖易说‘每次打完这个太极拳都会有种神清气爽的感觉，好像比睡了一觉还要神奇，不过每次打完都要回去再次洗澡，这个还是比较烦人的。’
肖易只是笑了笑没有说话，其实他现在根本没有出汗。
肖老看着不说话的肖易，溺爱的看了他一眼，说‘你啊，还是这个性子，不急不缓的，一点都没有年轻人的毛躁，这很让我高兴，但是也让我跟你奶奶、父母担心，不知道什么样的女孩子才能让你动心哦。’
肖易听到爷爷这样说，连忙苦笑一声‘爷爷，我现在还小吧，这件事咱们还是以后再讨论吧！’
爷爷看到肖易这样，发出爽朗的大小声‘就知道一说这样的事，你就受不了。好了，不说了，你回去洗澡吧，一会过来吃饭，你奶奶可是特意做了你最爱吃的桂花莲子羹。看起来，你奶奶还是最疼你，要知道她可是不会轻易的下厨房的。爷爷今天也能一饱口福了。’
肖易看到爷爷这样说，奶奶做的桂花莲子羹，滑而不腻，香甜可口，是肖易最爱吃的食物之一。听到这里也就没说什么了，跟爷爷旁边的医护人员打了个招呼，就回去洗澡了。
爷爷看着肖易离去的背影，笑着摇了摇头。然后也回房洗漱去了。
肖易来到浴室，浴缸中已经放满了温水，这些都是每天家政人员早起要做的事。肖易躺在浴缸中，舒服的呻吟了一声，如果要认真算起来的话，肖易已经50多天没有仔细的洗澡了，一开始的时候跟寇仲他们在一起，根本没这个条件，后来又一直在战神空间之中，一直在跟各种人物战斗，那时候肖易哪有时间想这种事。当然也是跟肖易现在的体质有关，肖易现在的体质根本就不会再往外排杂质了，而且肖易的身体表面每时每刻都是有着护体真气的，这种真气其一的好处就是可以保持身体的清洁。而且肖易现在对食物，对睡眠的要求也是大大的降低，如果肖易愿意的话，他从现在不吃不喝不睡都一点事都没有。所以这也是为什么修炼高深的人对自己属于人的这个身份不太注重了。
肖易泡了一会就起身，肖易本来就不是贪图享受的人，不然的话也得不到那么多人的赞扬了。肖易站起来，运功把身上的水蒸干，准备要穿上旁边的新衣服。低下头，肖易看到自己身上的肤色不在是以前经常锻炼的古铜色，现在的皮肤竟然变的很白，当然不是那种长时间不见太阳，变的苍白，而是那种洁白如玉的白，白的晶莹白的透亮。肖易觉得如果他现在的皮肤让女孩看到的话，就算拼了命也会想知道他是怎么保养的。而且肖易还发现他的身体不在是以前那种肌肉男的壮硕，而是变成了一种流线的美，反而更显的能量十足。
肖易穿上衣服，看着镜子中的自己，果然变得比以前变的俊美了很多。但不是变成了另一个人，而是好像把整张脸上的瑕疵全部都修复了，下巴变得尖了一点，鼻子高了一点，眼睛变得细长了一点，虽然都只是变得一点点，但是全部加在一块，就变成了现在肖易一张俊美无比的脸。肖易摸了一把脸，在心里想就算是潘安在世也就这样了吧！想着自己到先笑了，摇了摇头，把下载过的硬盘拿上，出门往餐厅走去。
肖易到的时候爷爷奶奶已经坐在位置上了，肖易连忙上前叫了声‘爷爷，奶奶’
奶奶看着肖易进来，满脸笑容的把肖易叫道身边，奶奶看着肖易，眼中闪过一道奇光，拍着身边的爷爷说‘老伴儿，你看你看，咱家小易是不是又变俊了。’
爷爷听到，也仔细的看了眼肖易，笑着说‘是啊，你不说我还没在意，现在这么一看，果然小易又变俊了不少啊，皮肤好像也变白了不少。’
肖易在浴室看到自己的样子就知道奶奶肯定会有这样的问题，所以在半路的时候就想好了怎么回答。
‘可能是我平时的时候在家百~万\小!说，很少见到太阳，所以最近一段时间变白了许多。人一白，就变的好看不少，不是有一白遮百丑的说法吗！’
奶奶笑着说‘那是，我们家小易就是好看，不知道最后会便宜到那家的姑娘。’奶奶也就是随口一说，现在的肖易正是发育的最快的时候，一天一个变样都不觉得奇怪。
肖易一听到奶奶这样说就顶不住了，于是岔开话题‘奶奶，不是听爷爷说你给我煮了我最喜欢吃的桂花莲子羹吗？怎么没见呢？’
奶奶听到肖易这样问也就没有在打趣肖易了，而是对肖易说‘肯定是你爷爷跟你说的，我本来还想给你个惊喜呢，馋嘴的小老头。’最后一句话是对爷爷说的。说着对着后面的家政人员，让他们上早饭。
肖易看着尴尬的爷爷，憨笑了一声，爷爷看肖易取笑他，就瞪了肖易一眼。不过肖易不在意。这几乎是一段时间就会出现的场景。
家政人员的速度很快，不一会就把早饭放到了桌子上，早饭很简单，只是平常人间常见的食物，稀饭，包子，馒头，油条。但是又有很大程度的不同，这些食物中掺杂着各种各样的补品，人参，鹿茸，补血的，补齐的，不同的食物中都会放着少量的。而且爷爷平时补身体的也都是中医药，不光是爷爷其他的领导人也都是这样，他们在补身体的时候都会去选择中药，而不去选西药。因为西药滋补太过猛烈，不及中药的温和，而且西药是那种是要就有三分毒，所以爷爷是能不碰就不糊碰的。
当然今天吃的是奶奶煮的羹，因为奶奶知道肖易不太吃太过甜腻的东西，所以这个羹也是这样，有着淡淡的甜味，但绝不浓烈，肖易十分的喜欢。当然爷爷也十分的喜欢，爷爷年纪大了现在也很喜欢这种清淡点的东西。奶奶看到肖易跟爷爷吃的很开心，自己也开心的笑了起来。
吃过饭，奶奶就出去转转，或是找她的一些同伴去了。爷爷一般就会到他的书房百~万\小!说。由于刚刚肖易说自己有点感悟，所以也把肖易一道叫到了书房。