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武头山。
夜风徐徐，站在武头山的山有可能你浑身都会结冰，但是这无疑是对你身体的一种绝对强大的极致磨练，也只有在这样高强度的磨砺之下，你自己才能看到自己的成长。”
我没有说话，站在那里所以四周的寒气已经刺入了我皮肤，我已经开始一阵阵的冷颤，浑身都是因为冷生出了一团团的小疙瘩。
“控制自身的气血，感知丹田之中的那团热气，让自己处于一个不断放松的状态，让那股热气开始游走全身。”
在母亲的指引之下，我开始深深的吐出一口浊气，毕竟人都是吃五谷杂粮的，所以身体之中难免会有许多的浊气，要强大自己的身体，第一步便是要让自己身体之中吸收的四周那些精气慢慢的沉淀下去，让那恐怖的浊气开始一点点的对着自己的身体排出，然后在将这股精纯之气，进入自己的身体，渗入自己的身体皮肤之中。
丹田之中的那股热气开始缓缓的旺盛起来，这种感觉让我几乎是一时之间能够完完全全的感受到那种犹如是一团火在自己的身体之中开始燃烧起来，瞬间变可以蔓延全身，这种蔓延全身的火焰，让我瞬间便感受到了一股前所未有的温暖，就算是此刻我只是穿了一两件贴身的衣服，但是在寒风之中却是格外的温暖，那种温暖是从内到外的温暖，让我一瞬间便能清晰的感受到。
“进去吧”
母亲站在瀑布的侧面，指着一块巨大的石头道。
这个地方我并不陌生，第一次我便能够进入这里，但是不知道为什么冬天的时候，这里的瀑布不但没有结冰反而是更加的凶猛，比之前更甚。
月光之下，我的身子就如一条灵蛇一般，猛地窜入了瀑布之中。
一进入瀑布之中我顿时大吼一声。因为实在是太难受了，根本就不是我能够承受的，那种感觉，完完全全的让我几乎是难以接受，就如一瞬从暖气房进入了冷气房，而且从上而下的瀑布完全就是一把把的钢刀一般，插入了我的身体，让我难以呼吸，疼痛首先从肩膀传来，一瞬间便蔓延到了全身，痛得我几乎是瞬间就要痉挛了。
这个时候我想到了母亲的话，而且在这样大的瀑布里面，母亲说的话我是完全听不见的。但是刚才告诉我的运气之法，便是一种克制寒冷的最佳的方法，此刻的我不过在瀑布的边缘，那瀑布如利剑一般插在我身上的那种感觉我是能够承受的，现在我不能够承受的便是这种冬日的严寒。
呼呼呼
我忍着上下牙齿不断抖动的瞬间，长长的吐出了一口浊气，一时之间浑身都开始颤抖起来，其实原本身体之中的浊气就是自身身体的温暖的一部分来源。就如你冬天去上厕所，便会很明显的感觉到。而此刻我便是这样的感受，浑身猛地开始颤抖起来，但越是这样我越是咬牙坚持，想到了母亲的故事，在寒冷的冬天为了一件棉大衣都要杀人。至少我现在还没有这样的情况，而且那个时候的母亲才有三岁，一个三岁的孩子便开始杀人，我很难想象母亲在那样的环境之中是怎么活下来的。
呼呼呼
再一次将身上的寒气吐出，这个时候我浑身颤抖得更是厉害，我几乎感觉自己的双腿已经开始失去了知觉，脑子也是被这样的寒冷冻得疼痛万分。
呼呼呼呼呼
我继续将浑身的浊气吐出，接着便开始静下心来，可是在这样的环境之中静心是何等的困难。
面对那疯狂汹涌而下的飞瀑，我尽量的想着他是温柔的。浑身传来的剧痛，麻木的感觉，我尽量想着自己躺在温暖的床上。
但是此时此刻身上的疼痛，让我已经开始浑身麻木了，在整个下半身几乎是没有任何的感觉一般，我伸手一摸，竟然感觉自己的手上都已经开始结冰了，而腿上更是结了一层薄薄的冰。
我的手指已经不能弯曲了，完全的麻木。
看着眼前那模糊的月光，我浑身猛地一颤，努力的一脚迈开，身子微微下蹲，开始成了一个标准的马步。太极扎马这是我第一个从母亲那里学到的真正的基本功练习的方法。母亲当时教我太极扎马的时候就告诉我，这是所有功夫的根基，万丈高楼平地起，而打基础是最为重要的，所以太极扎马是极为基本而又是极为重要的一步。
身子缓慢的开始出现了一点点的知觉，头脑也是开始有了暖意，丹田小腹之中一团火焰一般的气流开始不断的扩大，这一刻我一脸的欣喜，但是我并没有丝毫的放松。
如果把此刻我的修炼比作是一次长途赛跑的话，那刚刚便是我体力不支的时候，而此刻则是我通过坚持和正确的调整之后，跑过了自己身体的一个极点，将自己的潜能又一次的开发了一点点。
此时此刻我就是这个状态。
随着自己身体的温暖，我已经可以慢慢的感受到了自己的身体开始发生一点点的变化，那落在自己身上的那利剑一般的飞瀑似乎也不再是那么的恐怖，之前是利剑那此刻已经变成了棍棒。
忍受着那从身体各处传来的剧痛，我也是缓缓的开始寻求对抗这种痛苦的方法，一点点我身体开始适应。
因为我现在是在瀑布的外围，所以我根本就不需要憋气，而是频繁的呼吸，空气，尽管这种空气进入身体会让身体再一次冰冷，不过随着我丹田小腹之中的那一团火越烧越旺，如今我已经感受不到太多的寒冷，而是一种身体的零界点。
我仿佛感觉到此刻我已经在自己身体的零界点，也就是说此时此刻我的身体开始出现了一些生理反应，比如说头晕眼花，浑身开始不受控制的摆动，而且我的大脑也是开始嗡嗡的响起，这绝不是那从几十米高落下的瀑布，而是来自自己的大脑之中，那种感觉让我几乎是一瞬间有种就要昏迷过去的感觉。
感知到丹田小腹那股火焰不断的烧灼着全身，那一刻我能清醒的想到的词语便是坚持。跨过这个零界点，那自己的实力将又一次进步。这就如是一个运动员在自己的成绩上在上一个台阶。
我感觉我的眼前已经开始迷离了，我身子突然之间猛地一下子不受我控制的倒了下去，就在我身子倒下去的刹那之间我猛地一咬牙，大吼一声，将自己浑身保留的最后一点清晰的力量，灌注在自己的双脚之上，下一刻身子猛地冲出，瘫软在了地上。
这个时候母亲看着躺在地上的我，却是微微的笑了。
就连我此刻看着眼前那依旧是有些模糊的丝绸一般的瀑布的时候，也是有些后怕，如果最后一刻我不冲出来的话，恐怕我的身体一旦松懈，便会直接被飞瀑冲刷而走，在那样强大而高速的力量之下，我几乎是没有任何反抗的余地，便会直接被那飞瀑下面的乱石给撞成重伤。
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