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“你幸福吗？”回答的“幸福”、“一般”或“不幸福”就是幸福指数，也就是幸福程度。
一个人感到幸福是有原因的，不会无缘无故产生。换一种说法就是“你为什么感到幸福？”令人感到幸福的原因，从大处看，国家繁荣强盛能让人产生欣喜感，社会和谐能让人产生安全温馨感，中华民族五千文明能让人产生自豪感。从小处看，家庭和睦、事业有成、人际关系融洽，都能让人感到幸福。
人存在纷繁的社会，幸福的原因具体到每个人身上便各不相同。有人以能获得最基本的丰衣足食为乐，有人以追求权力为乐，有人以追求巨大财富为乐，有人以奉献社会为乐，有人以做学问为乐，有人以“有朋自远方来”为乐，有人以有一份好的工作为悦，有人以追求美丽的外表为悦，有人以追求内在的美为荣，有人以游山玩水为悦，有人以弄舞歌吟为悦每个人的幸福点往往不只一个，而是多个并存。如现代文学研究家、作家钱钟书先生，一生以读书为乐，并以新苦为乐；连续12次坐上美国福布斯杂志年度世界超级富豪排行榜首的比尔盖茨，快乐地大把大把挣钱，也笑呵呵地大把大把地从口袋里掏钱帮助弱势群体。在过去几年里，盖茨把他的大量个人财富捐献给了慈善事业。据统计，盖茨至今已为世界各地的慈善事业捐出近290亿美元，成为世界上最慷慨的富人。钱先生是精神的富翁，他自信也欢乐。比尔盖茨是物质的富翁，也是带给弱势群体以喜悦的慈善家，他无论获取还是给予都快乐无比。他们的幸福指数高高停留在标杆的顶端。
拥有钱钟书和比尔盖茨一样幸福指数的人，在现实生活中并不缺乏，尽管他们没有钱先生的学识和才情，没有盖茨零头的财富，但他们却有一颗知足常乐和向善的心，因此他们快乐。而有些人尽管家资万贯乃至亿贯仍嫌赚钱少，在行善方面却一毛不拔，缺乏感受幸福的支点，因此并不感到幸福。还有一些人利用公权，攫取了大量的非法的财富却也并不感到幸福。原易门矿务局工程管理处主任蔡保华，利用职务之便贪污受贿，攫取了巨额财富，东窗事发后，他在忏悔书上写道：“我的家庭虽然不是很富有，但也不缺什么，生活一直很踏实、满足、安宁。但自从开始收受贿赂后，感到活得很累，这是一种真正的‘心累’。我整天担惊受怕，一听到警车鸣叫就心惊肉跳，甚至听到消防车的鸣叫也会害怕，随时担心有人来抓我。”蔡保华在被捕前之所以担惊受怕，就是他没有选择对幸福的支点，尽管家中的财富日丰也感受不到幸福的滋味。
卡耐基有句名言：“世界上的每一个人，都在追求幸福。有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。”是的，幸福依靠控制自己的思想来获得，思想偏离为人做事的正确轨道，幸福就会离我们越来越远，反之，我们的幸福感就会越来越强，幸福指数也会越来越高。